Mar a gheibh thu thairis air cuideigin as fheàrr leat: 15 molaidhean
Anns an Artaigil so
- Dè cho goirt ‘s a tha e cuideigin air a bheil gaol agad a chall?
- A bheil e comasach faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol agad?
- Carson a tha e cho doirbh faighinn thairis air cuideigin?
- Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol agad fhathast?
- 15 comhairle air mar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil gaol agad
Freagairt shìmplidh, chan eil.
Thar ùine tha am pian aig ìre de bhìdeadh mosgìoto an taca ris an fhaireachdainn crùbach nuair a thachair e. Ach tha e ann fhathast.
Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil gaol agad fhathast, is e am freagairt leum air ais ann an tìm mus do choinnich thu an toiseach, agus an dòchas nach coinnich thu riutha.
Ma tha thu dha-rìribh dèidheil air cuideigin, bidh iad an-còmhnaidh nam pàirt dhìot fhèin agus nad chuimhneachain. Tha iad air buaidh a thoirt air do bheatha ann an dòighean leithid cleachdaidhean, pròiseasan co-dhùnaidh, agus inbheachd tòcail.
Is dòcha nach bi e comasach ionnsachadh mar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil thu cho measail gu tur, ach tha e comasach gluasad air adhart chun na h-ìre nach eil annta ach pàirt den àm a dh'fhalbh.
Dè cho goirt ‘s a tha e cuideigin air a bheil gaol agad a chall?
A rèir rannsachadh, tha call cuideigin ag adhbhrachadh gun tèid ceimigean a leigeil ma sgaoil a tha co-ionann nuair a tha dochann corporra againn. Thathas gu tric a’ toirt iomradh air seo mar syndrome cridhe briste. Is e cuid de na duilgheadasan a tha mu choinneamh fhad ‘s a tha thu a’ gluasad air adhart agus a ’faighinn thairis air cuideigin:
- Gann an anail
- Bruthadh-fala ìosal
- Buille cridhe neo-riaghailteach
- Pian broilleach gu h-obann
Bidh tachartas brisidh gu tric a’ leantainn gu cuid de dhuilgheadasan corporra agus tha na comharran sin am measg cuid de na cùisean corporra as cumanta a bhios mu choinneamh mòran euslaintich. Faodar seo a mhothachadh sa bhad no taobh a-staigh beagan mhionaidean an dèidh a 'bhriseadh. Ach, tha na comharraidhean sin sealach.
|_+_|A bheil e comasach faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol agad?
Uill, bheir e ùine faighinn thairis air cuideigin. Thar ùine, bidh faireachdainnean a’ fàs fo smachd, agus mu dheireadh bidh na cuimhneachain a’ seargadh ach cha mhòr nach eil e coltach gun dìochuimhnich thu an duine gu tur.
Ach, le ùine mar a bhios na cuimhneachain a’ fàs doilleir, bidh thu gu cinnteach a’ fàs thairis air an neach, agus le bhith a’ bruidhinn mun deidhinn no a’ tighinn tarsainn orra chan eil sin a’ toirt buaidh àicheil ort.
Carson a tha e cho doirbh faighinn thairis air cuideigin?
Tha a h-uile duine againn air a bhith ann an suidheachadh far an robh dàimh dhoirbh a’ coimhead dona fallain dhuinn . Mar thoradh air an sin, chuir sinn cus airgead a-steach don dàimh agus fhuair sinn earbsa thar ùine. Bheir seo oirnn socrachadh airson nas lugha na tha sinn airidh air. Aig a 'cheann thall, bidh e doirbh dhut gluasad air adhart le do bheatha nuair a bhios am briseadh a' tachairt.
Bidh sinn gu tric a’ faicinn an deireadh sona, a tha a’ ciallachadh banais sgeulachd sìthiche agus a h-uile càil eile a’ tuiteam gu foirfe leis an neach. Tha sinn a’ faireachdainn an luaith agus a h-uile faireachdainn adhartach, agus mar thoradh air an sin, tha seo ga dhèanamh duilich feuchainn ri faighinn thairis air cuideigin agus gluasad air adhart bhon àm a dh’ fhalbh.
Bidh e gu tric a’ faireachdainn mar fhàilligeadh, mar gum biodh tu a' leigeil air falbh cuid dhiot fein . Tha a bhith a’ faighinn thairis air gaol do bheatha na bhròn ann an clisgeadh oir tha e duilich a bhith a’ dèiligeadh ris sa bhad gu bheil gaol air fàiligeadh gu bhith a’ teagasg leasanan cudromach dhut, agus gu tric bidh seo a’ leantainn gu mì-chofhurtachd mòr.
Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol agad fhathast?
Gus faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol mòr agad is dòcha gun toir e tòrr ùine is oidhirp bho do cheann thall. A rèir sgrùdaidhean , bheir e timcheall air 3 mìosan faighinn thairis air cuideigin.
Cha mhair an gaol fada, 's cha mhair am pian. Tha a h-uile dàimh eadar-dhealaichte agus mar sin, tha a h-uile briseadh. Mar sin, is dòcha gum bi an rèis airson cuideigin a dhìochuimhneachadh agus faighinn thairis air cùisean nas giorra dha cuid de dhaoine.
|_+_|15 comhairle air mar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil gaol agad
A bheil thu a’ coimhead airson cuideachadh a’ faighinn thairis air cuideigin? Ged nach eil am freagairt air mar a gheibh thu thairis air cuideigin an-còmhnaidh aig a’ phuing agus bidh e eadar-dhealaichte bho dhàimh gu dàimh, seo cuid de na dòighean as fheàrr air faighinn thairis air cuideigin gu furasta.
Thoir sùil air na 15 dòighean seo air mar a gheibh thu thairis air cuideigin:
1. Bi fìrinneach
Mura h-eil thu a 'fuireach san aon chruinne-cè ri Jim Carrey anns an fhilm Eternal Sunshine of a Spotless Mind, far a bheil e comasach cuimhneachain a thoirt air falbh gu roghnach, chan eil e comasach faighinn thairis air gu tur. Tha e comasach faighinn cho faisg air nach eil e gu diofar tuilleadh.
Mar sin, is e an amas gluais air adhart le do bheatha far nach eil pian call a’ toirt buaidh ort tuilleadh.
Ach ma dh’fhaighnicheas tu dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn thairis air cuideigin air a bheil gaol agad? An uairsin, chan eil freagairt cinnteach ann cuideachd. Tha e an urra ris a’ bheachd a dh’ fhàg iad, dè an ìre gu bheil do bheatha eadar-fhighte, agus neart fa leth .
Ma bha thu còmhla airson mìos no dhà, chan eil thu a 'fuireach còmhla; an uairsin tha nas lugha de rudan a tha gad cheangal ri chèile mar leannan, an taca ri càraidean pòsta le clann. Bu chòir dha a bhith nas fhasa don chiad neach faighinn thairis air na an dàrna fear.
Tha mar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil thu dèidheil anns gach cùis eadar-dhealaichte cuideachd.
Ma tha clann agad, chan eil e comasach an ceangal agad ris an neach a chuir air falbh gu tur. Feumaidh tu fhathast co-obrachadh airson do phàiste ; eadhon mura h-eil thu airson fuireach còmhla mar chàraid, feumaidh tu fhathast a bhith ag obair còmhla airson do phàiste.
2. Dèan ceangal ri caraidean is teaghlach
Faodaidh caraidean is teaghlach cuideachadh aig amannan mar seo.
Ma tha feum agad air gualainn airson a bhith ag èigheach no dìreach cuideigin a bheir aire dhut fhad ‘s a chuireas tu thu fhèin ri chèile, bidh earbsa mhòr anns na daoine mun cuairt ort na chuideachadh mòr.
Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine ann an cunnart bho bhuaidhean àicheil nuair a tha iad air an goirteachadh.
Is urrainn dhaibh gu furasta rudeigin a dhèanamh air am biodh iad aithreachas. Feuch ri stad a chur air co-dhùnaidhean mòra sam bith no bruidhinn ri daoine anns a bheil earbsa agad mus dèan thu gluasad sam bith
Is dòcha gum bi an t-eòlas uamhasach dhut agus gum bi e duilich a dhol dhachaigh. Seòrsa coltach ri draibhear ainmichte.
3. Sgaoil na faireachdainnean agad ann an àite sàbhailte
Tha a bhith a’ cumail a h-uile càil ann am botail na reasabaidh airson mòr-thubaist.
Cha toir e ach boma ùine dhut, gu litearra agus gu fìrinneach. Chan eil thu airson sèideadh suas fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh air an rathad mòr no ann an coinneamh mhòr le do cheannard agus do luchd-dèiligidh.
Strus , a’ toirt a-steach trafaic agus cuideam co-cheangailte ri obair, a bhith mar an connlach mu dheireadh agus toirt ort smachd a chall. Chan eil thu airson do shuidheachadh a dhèanamh nas miosa na tha e mar-thà. Ach tha e nas fhasa smachd a chumail ort fhèin na chaidh a dhèanamh.
Tha feum air talamh meadhanach.
Sin as coireach gu bheil feum agad air àite sàbhailte. Faodaidh e a bhith na sheòmar-cadail agad no eadhon an clòsaid no an seòmar nighe. Chan fheum thu a bhith nad aonar, ach feumaidh tu a bhith còmhla ri cuideigin anns a bheil earbsa agad. Cuideigin nach gabh brath air gu bheil thu ann an suidheachadh so-leònte.
Tha dòighean eile ann air mar a gheibh thu thairis air briseadh suas le cuideigin air a bheil thu dèidheil.
4. Lean air adhart leis na gnìomhan àbhaisteach agad
Thoir aire do rudeigin a tha dùbhlanach gu corporra, leithid glanadh an taighe no a dhol don talla-spòrs, ach ma tha dreuchd agad agus / no dleastanasan phàrantan, an uairsin le bhith a’ toirt barrachd ùine dhaibh cumaidh sin d ’inntinn far a’ phian.
Is dòcha gu bheil e do-sheachanta a-nis, ach is e an aon fhìor dhòigh air faighinn thairis air cuideigin air a bheil thu dèidheil le bhith a’ leigeil ùine gu leòr a dhol seachad agus am pian a’ seargadh air falbh gu slaodach.
Bidh e fhathast ann, ach cha toir e buaidh ort cho mòr ‘s a bha e roimhe.
5. Glaodh a mach e
Glaodh, sgreuchail, bris rudan (tha àiteachan ann ris an canar seòmraichean brisidh a leigeas leat rudan a sgrios ).
Dh'fheumadh mi a-rithist cho cudromach sa tha e a dhèanamh ann an àite sàbhailte le daoine earbsach.
Dèan cinnteach gu bheilear a’ coinneachadh ris an dà shuidheachadh mus dèan thu e. Na dèan drogaichean. Tha stuthan addictive gu math addictive, agus is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh duilgheadas eile a bhith agad.
A 'leigeil ma sgaoil do smuaintean agus faireachdainnean cho cruaidh 's as urrainn dhut cuideachadh anns a' phròiseas slànachaidh.
Leig a-mach e, leig a-mach e uile. Aon uair ‘s gu bheil e a-muigh, bidh thu a’ faireachdainn sgìth agus faochadh.
Chan e dòigh furasta a th’ ann air faighinn thairis air cuideigin air a bheil thu cho measail, ach bheir e faochadh sealach dhut faighinn tron latha.
Mar a thèid suidheachaidhean fada a choileanadh, ath-aithris cho tric 'sa tha feum air.
6. Tog suas cur-seachad
Bi foighidneach, dèan ùrnaigh, agus thoir ort fhèin gluasad air adhart.
Bidh e a’ tachairt mu dheireadh. Fanaibh ann an sin; bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Bidh e an-còmhnaidh. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ milleadh do bheatha nas fhaide le bhith a’ dèanamh rudeigin gòrach fhad ‘s a tha thu air do ghoirteachadh.
Is e deagh bheachd a th’ ann molaidhean leithid cur-seachad a thogail gus thu fhèin a chumail trang; is e sin, mura h-eil dleastanasan eile agad a tha a’ feitheamh riut, leithid clann no do chùrsa-beatha, chan fhuirich sin gu bràth gus am faigh thu air ais air an dìollaid.
7. Obraich a-mach na feumalachdan agad mus gluais thu air adhart
Mar phàirt chudromach de mar a gheibh thu thairis air cuideigin agus gluasad air adhart gu a dàimh nas toilichte, nas làidire , fios mu na feumalachdan agad anns an dàimh. A bheil na daoine ris a bheil thu a’ coinneachadh comasach air ullachadh airson na feumalachdan tòcail agad?
Dèan liosta de na tha thu a’ sireadh ann an duine fhad ‘s a tha thu a’ dol air ais, agus tagh a-mach le misneachd ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil sealladh eadar-dhealaichte aig an neach.
8. Na dèan cabhag leis a’ phròiseas
Mar sin, ciamar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil gaol mòr agad?
Dìreach fuirich do latha aon latha aig aon àm. Ma dh'fheumas tu caoineadh, an uairsin caoineadh. Dìreach na dìochuimhnich togail far an do dh’ fhalbh thu às deidh sin.
Tha a bhith a’ faighinn thairis air droch rudan mu dheidhinn a bhith gad phutadh fhèin air adhart.
Chan eil e gu diofar a bheil e mu dheidhinn leannan, bàs san teaghlach, no suidheachadh gnìomhachais. Tha am foirmle mar an ceudna. Leanabh ceumannan air adhart.
9. Tuig do luach
Is e aon de na rudan cudromach a bu chòir a chumail nad inntinn fhad ‘s a tha thu a’ beachdachadh air mar a gheibh thu thairis air cuideigin do luach a thoirt gu buil agus stad a chuir air socrachadh airson nas lugha.
Chan eil a h-uile dàimh gu bhith math, agus faodaidh tu stad a chuir air an fheadhainn cheàrr le bhith a’ faireachdainn deimhinneach mu do dheidhinn fhèin agus a’ tuigsinn gu bheil thu airson rudan nas fheàrr, nas soilleire.
10. Fòcas air fèin-chùram
Dè tha fèin-chùram a 'ciallachadh Dhutsa? Dh’ fhaodadh e a bhith na latha aig an spà no a’ suidhe leat fhèin agus a’ meòrachadh air beatha.
Dèan na tha gad dhèanamh toilichte. Fiù ma tha sin a’ ciallachadh gum feum thu a bhith fèin-thoileil airson greis, biodh sin. Gabh beagan ùine gus thu fhèin a shlànachadh. Na dìochuimhnich mun t-saoghal agus cuir fòcas dìreach ort fhèin.
Anns a’ bhidio gu h-ìosal, tha Sarah Gray a’ bruidhinn air molaidhean fèin-chùraim às deidh a’ bhriseadh. Dèan sgrùdadh air:
11. Fuirich deimhinneach airson an ama ri teachd
Na leig le smuaintean àicheil èaladh a-steach. tha e glè chudromach thu fhèin a phutadh agus a bhith deimhinneach.
Aon droch dàimh chan e deireadh an t-saoghail. Mar sin, mar fhreagairt air mar a gheibh thu thairis air cuideigin, bu chòir dhut am briseadh a ghabhail ann an deagh cheum agus fòcas a chuir air na taobhan adhartach de bheatha.
12. Seachain ceangal ris an t-seann duine agad
Bidh làithean ann nuair a bhios tu air do bhualadh leis an èiginn faighinn air ais chun t-seann duine agad. Is dòcha gum bi thu a’ caitheamh ùine gan stalcaireachd no a’ taipeadh is a’ cur às do theachdaireachdan teacsa. Mar fhuasgladh air mar a gheibh thu thairis air an t-seann duine agad, feumaidh tu tòiseachadh le bhith a’ dì-cheangal riutha air na meadhanan sòisealta.
An uairsin, na till air ais thuca no feuch ri fuireach nad charaidean, eadhon ged a gheibh thu an roghainn sin.
- Iris gu cunbhalach
Irisean Is deagh dhòigh air do smuaintean a chuir a-mach às do cheann gun eagal a’ bhreitheanais. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh aonaranachd agus àmhghar.
Bidh faighinn thairis air briseadh a’ toirt obair, agus bheir iris-naidheachd àite sàbhailte dhut airson na faireachdainnean agad a chuir an cèill gun a bhith gan roinn le duine sam bith. Ach, dèan cinnteach gun sgrìobh thu rudan adhartach mu do dheidhinn fhèin.
Mar as adhartaiche a bhios tu a’ faireachdainn, ’s ann as fheàrr a gheibh thu.
- Tuig na tha a dhìth gus dàimh a dhèanamh math
Feuch ri meòrachadh air an fhìrinn mu na tha a’ dèanamh a dàimh soirbheachail . Leugh agus eòlas fhaighinn air dàimhean soirbheachail gus an urrainn dhut san àm ri teachd oidhirpean a dhèanamh anns an t-slighe cheart.
A bharrachd air an sin, tha e cudromach meòrachadh air na bha a dhìth anns an dàimh a bh’ agad roimhe ann an dòigh fhallain gus faighinn a-mach mar a dh’ fhaodadh cùisean a bhith air an làimhseachadh ann an solas nas dòchasaiche.
Tha an ceum seo deatamach ma tha thu airson tuigsinn mar a gheibh thu thairis air cuideigin air a bheil gaol agad agus gluasad air adhart chun ath dhàimh le dòchas.
15. Bruidhinn ri proifeiseantaich
Faodaidh tu cuideachd ruighinn a-mach gu proifeiseantaich.
Ma lorgas tu na seirbheisean aca ro dhaor, faodaidh tu a dhol air-loidhne agus lorg airson buidhnean co-aoisean . Tha buidhnean taic ann airson cuideigin air a bheil thu measail a chall. Dèan cinnteach gu bheil cuideigin còmhla riut nuair a thèid thu gu coinneamhan aghaidh ri aghaidh.
Is dòcha gum bi an t-eòlas uamhasach dhut agus gum bi e duilich a dhol dhachaigh - mar dhràibhear ainmichte.
|_+_|Thoir air falbh
Tha gluasad air adhart gu cinnteach duilich, agus cha tèid sinn às àicheadh.
Ma dh'fhaighnicheas sinn do dhaoine dè cho dona 'sa tha e briseadh suas, gu cinnteach bidh freagairt ann Tòrr còmhla. Ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus faighinn thairis air cuideigin. Cuidichidh na molaidhean sin thu gu cinnteach gus do shlànachadh ann an dòigh nas fheàrr agus bheir e ort faireachdainn deimhinneach mu do dheidhinn fhèin.
Co-Roinn:
