Ciamar a bheir tràilleachd dhrogaichean buaidh air dàimhean?

Fireann eu-dòchasach a’ cumail chlàran eadar-dhealaichte Boireannaich nan seasamh air cùlaibh na h-uinneige

Anns an Artaigil so

Ann an dàimhean, nuair a tha aon de na com-pàirtichean a’ strì le tràilleachd dhrogaichean, faodaidh an fheum air drogaichean a thighinn gu bhith na phrìomh phrìomhachas os cionn a h-uile càil eile, a’ toirt a-steach gràdh.

Faodaidh buaidhean ana-cleachdadh stuthan eadhon na bannan as làidire a chuir gu deuchainn tro strì ionmhais, duilgheadasan conaltraidh, agus cùisean earbsa.

Ma tha thu a’ faighneachd mar a tha tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air dàimhean cùm a’ leughadh gus tuigse fhaighinn air a’ chiad chomharran air tràilleachd dhrogaichean, builean a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus mar a gheibh thu thairis orra.

Dè a th’ ann an tràilleachd dhrogaichean?

Mus gluais sinn air adhart gu buaidhean tràilleachd agus mar a bheir tràilleachd dhrogaichean buaidh air dàimhean, mìnichidh sinn dè a th’ ann an ana-cleachdadh dhrogaichean an toiseach.

Tha eas-òrdugh cleachdadh stuthan, ris an canar gu cumanta tràilleachd dhrogaichean, a’ toirt iomradh air suidheachadh iom-fhillte a bheir buaidh air eanchainn agus giùlan an neach, a’ fàgail nach urrainn dhaibh seasamh an aghaidh diofar stuthan a chleachdadh.

|_+_|

Ciamar a tha tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air do chàirdeas?

Faodaidh a bhith ann an dàimh le neach-tràilleach no a bhith nad thràillean thu fhèin buaidh a thoirt air an dà chuid geàrr-ùine agus fad-ùine. Is e dàimhean aon de na rudan as motha a tha a’ fulang.

Bidh an ìmpidh a’ faighinn prìomhachas thairis air a h-uile càil eile a dh’ aindeoin a’ chron a tha e a’ dèanamh air slàinte neach agus beatha an luchd-gràidh.

Ciamar a nì e sin?

Bidh ana-cleachdadh stuthan a’ piobrachadh neurotransmitters a bhrosnaicheas toileachas leithid dopamine san eanchainn . Is e aon de na dòighean anns a bheil tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air dàimhean le bhith a’ dol seachad air na slighean a tha an urra ri bhith a’ toirt duais do ghiùlan daonna.

Mar as trice, bidh dopamine air a leigeil ma sgaoil nuair a bhios sinn an sàs ann an giùlan a tha riatanach airson a bhith beò (me, a’ toirt cùram do dhaoine eile). Bidh ana-cleachdadh dhrugaichean a’ tuiltean na neurotransmitters le dopamine gan dèanamh nas lugha rim faighinn airson an gabhail agus an gabhail a-steach.

Mar sin, faodaidh tràillean a bhith an urra ris na drogaichean airson am buille dopamine an àite a bhith ga fhaighinn mar thoradh air ceangal agus cùram ann an dàimhean .

  • Buaidh tràilleachd dhrogaichean air dlùth-chàirdeas

Faodaidh a bhith dèidheil air cuideigin le tràilleachd a bhith gu math tòcail tòcail. Faodaidh ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri fear no bean a tha tràilleach dhrogaichean a bhith goirt agus briste oir chan eil thu a’ faireachdainn tuilleadh gur tusa am prìomhachas nam beatha.

Tha buaidhean tòcail ana-cleachdadh dhrugaichean a’ toirt a-steach dearmad a dhèanamh air do chom-pàirtiche, na feumalachdan aca agus thu fhèin a sgaradh bho dhaoine . Thar ùine, bidh dìomhaireachd agus earbsa a’ dol am meud fhad ‘s a bhios conaltradh agus dlùth-chàirdeas a’ dol sìos.

Tha earbsa na phàirt riatanach de dhàimh fallain. Nuair a thòisicheas e a’ crìonadh, thathar an dùil gun tachair an aon rud ris a’ cheangal agus an dàimh agad.

  • Tha fòirneart agus droch dhìol a’ tighinn bho dhàimhean tràilleachd dhrogaichean

Fear air an deoch a

Nuair a bhios tu a’ measgachadh tràilleachd dhrogaichean agus dàimhean, gheibh thu comas airson fìor thoradh eile – fòirneart agus droch dhìol.

Bidh ana-cleachdadh dhrogaichean a’ toirt air an neach roghainnean a dhèanamh nach biodh. Is e an fheum air an ath dòs aca a’ chiad uallach aca. Faodaidh seo droch bhuaidhean adhbhrachadh.

Dh’ fhaodadh iad airgead a chaidh a thoirt seachad airson an teaghlaich no bilean goireis a chleachdadh gus drogaichean fhaighinn. Mura h-urrainn dhaibh an ath dòs a bhith aca, faodaidh iad a bhith air an sàrachadh, air an sàrachadh agus fòirneartach.

Faodaidh feuchainn ri stad a chuir gu faireachdainnean gun chuideachadh, fearg agus buaireadh. Faodaidh giùlan nan tràillean a bhith neo-fhaicsinneach, agus faodaidh iad a bhith air am brosnachadh gu furasta. Faodaidh seo leantainn gu bhith a’ fulang buill an teaghlaich aca.

|_+_|

Coimhead cuideachd:

11 Comharraidhean gu bheil cleachdadh dhrugaichean a’ dèanamh cron air an dàimh

Tha comharran cudromach ann mu chleachdadh dhrogaichean agus milleadh dàimh a dh’ fheumas tu gus eòlas fhaighinn orra. Ma dh’ aithnicheas tu gu bheil tràilleachd dhrogaichean cèile ann an àm, a bharrachd air a’ chiad chomharran crìonadh dàimh, faodaidh tu freagairt gu sgiobalta.

Mar as luaithe a thig am freagairt, is ann as àirde an cothrom faighinn air ais agus a’ lughdachadh a’ chron don dàimh.

Am measg cuid de na comharran gu bheil drogaichean mar-thà a’ goirteachadh an dàimh tha:

  1. Tha earbsa a' dol à bith, agus tha dìomhaireachd a’ gabhail thairis
  2. Bidh teannachadh agus mì-chofhurtachd a’ dol seachad air eadar-obrachadh làitheil
  3. Lùghdachadh dlùth-chàirdeas agus gràdh
  4. Libido nas ìsle no nach eil idir ann
  5. Duilgheadasan gnèitheasach anns an t-seòmar-cadail
  6. A 'fàs feargach agus mì-thoilichte le chèile gu furasta.
  7. Meudachadh air faireachdainnean de mhisneachd agus de bhròn
  8. A 'faireachdainn gun chuideachadh agus iomagain
  9. Sgaoileadh neo-chothromach de dhleastanas eadar an cèile a tha tràilleach agus an cèile nach eil a’ faighinn tràilleachd
  10. A’ dèanamh leisgeulan airson an tràilleachd mar sgiath bho nàire, bròn, agus ciont
  11. A’ tarraing air falbh agus a’ dealachadh bho theaghlach is charaidean dlùth gus an duilgheadas fhalach
|_+_|

Tràilleachd dhrogaichean agus Codependency ann an dàimh

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn air mar a tha tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air dàimhean, a bharrachd air a’ ghiùlan àbhaisteach tràilleachd ann an dàimhean, feumaidh sinn aire a thoirt do ghiùlan comasach ann an dàimhean agus mar a tha iad sin. leantainn gu eisimeileachd .

A bharrachd air a bhith a’ daingneachadh tràilleachd, tha cìsean corporra is faireachail eile aig codependency air a h-uile duine, leithid droch shlàinte, dìth fèin-chùraim, agus dearmad air dleastanasan.

Bidh drogaichean ag adhbhrachadh tràilleachd, ach bidh daoine ga chumail. Feumaidh tràilleachd dòigh-obrach eagarach leis nach eil daingneachadh agus builean cleachdadh dhrogaichean air an cuingealachadh ris an tràilleachd.

Faodaidh daoine giùlan an tràilleachd a dhaingneachadh gu neo-fhiosrach airson iomadach adhbhar.

Dh’ fhaodadh gur e an teaghlach a tha ag iarraidh an neach le tràilleachd a chuideachadh le bhith a’ gabhail thairis an uallach airson an luchd a lasachadh. Ach, le bhith a’ dèanamh seo, bidh iad a’ toirt air falbh bhon tràilleachd cothrom a bhith a’ faireachdainn math mun deidhinn fhèin le bhith a’ dèanamh rudeigin feumail agus a’ cur ris an teaghlach.

Mar sin, ged a tha e a’ tighinn bho chùram no iomagain, tha an teaghlach a’ cur ri dàimh dhlùth-eisimeileach a leigeas leis an tràill cumail orra len giùlan.

  • A 'comasachadh giùlan mì-ghnàthachadh dhrugaichean ann an dàimhean

Nuair a bhios tu a’ measgachadh tràilleachd agus dàimhean, gheibh thu suidheachadh far nach eil e neo-àbhaisteach don chom-pàirtiche neo-tràilleach an duilgheadas tràilleachd a chomasachadh. Ma tha thu airson còd eisimeileachd agus tràilleachd a thuigsinn, feumaidh tu sùil a thoirt air carson a bhios daoine a’ cleachdadh dhrogaichean agus mar a bhios an dà chèile a’ cur ri cearcall an eisimeil.

Nuair a thèid an duilgheadas tràilleachd aithneachadh agus fhoillseachadh, faodaidh e a bhith duilich d’ inntinn a chòmhdach timcheall air. Faodaidh fios a bhith agad gu bheil do ghràdh air tràilleachd stuthan a bhith na iongnadh, agus feumaidh tu ùine airson a phròiseasadh.

An toiseach, is e aon de na dòighean anns a bheil tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air dàimhean le bhith toirt air an dà chom-pàirtiche an duilgheadas a lughdachadh. Is dòcha gum feuch an com-pàirtiche nach eil tràilleachd ris na glainneachan ròs a chumail gus an dòigh sa chì iad an saoghal, an com-pàirtiche agus iad fhèin a chumail suas.

Gun a bhith a 'dèiligeadh ris an duilgheadas, gu mì-fhortanach, a' toirt comas don chom-pàirtiche tràilleach.

A bharrachd air an sin, chan eil e na chuideachadh le bhith a’ lughdachadh neart nan drogaichean grèim air an tràilleachd agus a’ cur dheth a bhith a’ lorg cuideachadh.

A bharrachd air an sin, faodaidh tràilleachd adhbharan eile a fhrithealadh a tha, an uair sin, a’ daingneachadh na duilgheadas. Mar eisimpleir, nuair a tha e fo bhuaidh an stuth, faodaidh an neach a bhith tinn, cùramach, no comasach air bruidhinn mu dhuilgheadasan ann an dòigh nach urrainn dhaibh nuair a tha iad sòbhrach.

Sgrùdaidhean air faighinn a-mach cuideachd gu bheil mnathan tràilleachd a’ faighinn sgòr nas àirde air an sgèile eisimeileachd na tha mnathan aig nach eil tràilleachd. Is e aon de na dòighean anns a bheil iad a’ dèiligeadh ri dreuchd a bhith nam bean tràillean le bhith a’ gabhail ri dleastanasan agus uallaichean a bhith a’ toirt aire don chèile aca.

Faodaidh an dreuchd seo, an uair sin, mothachadh air smachd agus fèin-luach a thoirt dhaibh. Faodaidh buannachdan àrd-sgoile leithid seo leantainn gu giùlan comasach ann an dàimhean agus cumail a’ chearcall tràilleachd a’ dol.

|_+_|

  • Cunnartan àicheil a thaobh còd-eisimeileachd agus giùlan comasachaidh

Faodaidh tràilleachd dhrogaichean cèile a bhith ann an cunnart mar a chì thu an dàimh agus a bhith a’ crathadh do shaoghal.

Chan eil e na iongnadh gum faodadh tu ruighinn airson dòighean dìon leithid lughdachadh agus diùltadh an duilgheadas. Ach, mar as fhaide a nì thu seo, is ann as motha a chuireas tu dheth a dhreuchd gus dèiligeadh ris an duilgheadas. Faodaidh seo leantainn gu:

|_+_|

5 Ceumannan gu bhith ag obair air a’ chàirdeas a tha fo bhuaidh tràilleachd dhrogaichean

Eòlaiche-inntinn Caucasian Boireann a

Nuair a dh'aithnicheas tu comharran cleachdadh dhrogaichean ann an cèile, ciamar a chuireas tu casg air agus a 'càradh a' mhilleadh a tha e ag adhbhrachadh don dàimh? Dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail agus ciamar a bhios dàimh agad ri neach-tràilleachd?

1. Gabh a-steach agus planadh air adhart

Chan eil freagairt sam bith ann air mar a dhèiligeas tu ri tràilleachd, ach tha an turas a’ tòiseachadh leis an aon cheum - ag aithneachadh gu bheil duilgheadas ann.

Aon uair ‘s gun dèan thu sin, faodaidh tu ro-innleachd a dhèanamh agus coimhead airson na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri tràilleachd sabaid agus gus do chàirdeas a shàbhaladh.

Na cuir dheth dèiligeadh ris an duilgheadas oir chan eil an cuideam ach a’ dol a chruinneachadh.

2. Lorg an cuideachadh ceart

Tha moran ann proifeiseantaich as urrainn cuideachadh , ach bu chòir dhut fòcas a chuir air an fheadhainn a tha air eòlas fhaighinn air duilgheadasan tràilleachd a lorg.

Gu math tric tha e nas fheàrr am measgachadh de obair fa leth agus obair buidhne. Faodaidh leigheas an neach a chuideachadh le bhith ag ionnsachadh sgilean co-cheangailte ri casg cuideam, fulangas agus fuasgladh.

Tha seo gu sònraichte cudromach oir tha e coltach cuideam agus faodaidh ro-innleachdan làimhseachaidh neo-èifeachdach pàirt mòr a ghabhail ann an tràilleachd agus ath-chraoladh.

Mas fheàrr, bidh cothrom ann airson comhairleachadh chàraid no teaghlaich. Faodaidh dòigh-obrach an t-siostaim cuideachadh le bhith a’ tuigsinn agus a’ dèiligeadh ri dùbhlain co-cheangailte ri tràilleachd oir faodaidh e a bhith air a dhaingneachadh gu neo-fhiosrach le buill eile den teaghlach.

A bharrachd air an sin, bheir frithealadh leigheas còmhla àite sàbhailte airson obrachadh air an dàimh agus conaltradh a leasachadh agus dìlseachd.

3. Cruthaich agus roinn eòlasan adhartach

Nuair nach eil am fòcas ach air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas, faodaidh an dàimh stad (aig a’ char as fheàrr). Feumaidh tu aire a thoirt do bhith ag ath-lìonadh an tobair às a bheil thu a’ toirt.

Dè na gnìomhan a tha a’ còrdadh riut a chuidicheas tu gus leantainn ort a’ faicinn a chèile ann an solas math? Lorg iad agus cùm grèim orra!

Cuid de làithean, bidh e nas duilghe na cuid eile, ach bheir e cothrom don dàimh san fhad-ùine. Le a dlùth-cheangal brosnaichidh iad ath-bheothachadh cuideachd leis gu bheil iad nam feart dìon ann an cleachdadh dhrogaichean.

4. Cuir timcheall ort fhèin le taic

Is e aon de na dòighean anns a bheil tràilleachd dhrogaichean a’ toirt buaidh air dàimhean le bhith gad sgaradh bho dhaoine dlùth. Air sgàth ciont no nàire, bidh daoine buailteach an duilgheadas fhalach gus nach tèid tuilleadh dochann a sheachnadh. Anns a 'phròiseas, bidh iad cuideachd gan casg fhèin bho bhith a' faighinn cuideachadh agus taic.

Cò as urrainn earbsa a bhith agad a dh’ fhaodas a bhith ann dhut agus nach bi gad bhreithneachadh? Mura h-eil an leithid de dhuine agad, lorg buidhnean air-loidhne no gu pearsanta as urrainn an dreuchd sin a chluich.

Nuair a tha caraidean ann dhut, faodaidh tu a bhith ann airson do chompanach agus leantainn ort a’ tasgadh san dàimh.

5. Thoir an aire dhut fhèin

Na dìochuimhnich gur e blàr fad-ùine a th’ ann an tràilleachd. Chan eil e a’ falbh thar oidhche, agus bidh àrdachadh is crìonadh ann. Chan urrainn dhut d’ anail a chumail gus an sèideadh e thairis.

Feumaidh tu pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith ag aithneachadh agus a 'solarachadh airson na feumalachdan agus na miannan agad. Rud eile, bidh thu sgìth agus tàmailteach ron phròiseas ath-bheothachaidh agus a' càradh an dàimh cothrom toraidhean a thoirt seachad.

|_+_|

An urrainnear a h-uile càirdeas fo bhuaidh ana-cleachdadh dhrugaichean a chàradh?

Tha a’ chiad riaghailt mu bhith a’ cuideachadh cuideigin a’ cur nad chuimhne nach urrainn dhut uallach a ghabhail airson beatha neach eile. Bu chòir do dhuine miann làidir atharrachadh. Is ann dìreach an uairsin a tha cothrom air cruth-atharrachadh.

Chan urrainn dha toirt air cuideigin atharrachadh agus atharrachadh ach leantainn gu strì. Mar sin, bheir e oidhirpean an dà chom-pàirtiche gus faighinn thairis air duilgheadasan tràilleachd comasach, agus uaireannan chan eil seo fìor.

Dàimhean anns am bi com-pàirtichean a’ conaltradh, ag obair air a bhith a’ riaghladh tràilleachd, agus uallach a ghabhail airson na gnìomhan aca seasamh cothrom. Tha e cudromach cuideachd gum bi fòcas air an dà chom-pàirtiche, chan ann a-mhàin air an fheadhainn a tha tràilleach, oir tha e na dhùbhlan fad-ùine dèiligeadh ri tràilleachd.

|_+_|

Co-dhùnadh

Ciamar a bheir drogaichean buaidh air do bheatha agus dàimhean? Faodaidh dàimh le neach-tràilleachd dhrogaichean a bhith na rolair coaster tòcail.

Tha thu a’ gabhail cùram dhiubh, agus tha thu airson gum fàs iad nas fheàrr, ach faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn tàmailteach, air do bhrath, leat fhèin, aonaranach, agus gun chuideachadh mòran den ùine. Aig amannan, gun fhiosta, tha thu gan comasachadh.

Tha buaidh air an obair agad agus air do chearcall sòisealta cuideachd. Ach tha dòchas ann, agus chan fheum e crìoch a chuir air dàimh le tràilleachd dhrogaichean.

Eadhon ged a dh’ fhàgas tràilleachd comharra air dàimhean, faodaidh faighinn seachad air tràillean agus dàimhean a bhith beò còmhla. Faodaidh pòsaidhean a bhith beò fhathast ma tha an dà chom-pàirtiche dìorrasach sin a dhèanamh.

Feumaidh an tràilleachd a bhith ag iarraidh atharrachadh, agus faodaidh an neach nach eil air a thràilleachd an cuideachadh le bhith a’ lorg adhbhar airson sin a dhèanamh. Leis a’ chuideachadh cheart, faodar builean àicheil agus tràilleachd fhèin a riaghladh, agus faodaidh beatha a bhith toilichte a-rithist.

Co-Roinn: