15 dòighean air barrachd foighidinn a bhith agad ann an dàimh

Daoine Pàirce Boireannach Donn Fear Còta Geansaidh Geal A’ Coiseachd còmhla ’S a’ coimhead na Sùilean Eile

Nuair a smaoinicheas sinn air na seòrsaichean de stuthan feartan a tha riatanach airson dàimh romansach sona agus fallain , dè a thig gu inntinn an toiseach?

Gràdh, gu dearbh, air a leantainn le tarraing, conaltradh, cùram, earbsa, gàire. Dè mu dheidhinn foighidinn? Is dòcha nach bi foighidinn ann an dàimh air an liosta sin. Ach tha càraidean fad-ùine a 'dearbhadh bòidhchead a bhith a' cleachdadh foighidinn ann an dàimh.

Foighidinn, spèis, meòrachadh uile obrachadh còmhla gus an ceangal a neartachadh is e sin bunait dàimh àrach, mhaireannach. Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha foighidinn cudromach ann an dàimh.

Dè th' ann am foighidinn?

Is e foighidinn an comas feitheamh gu socair, gluasad air adhart gu socair a dh’ ionnsaigh amas, a bhith ag obair a dh’ionnsaigh rudeigin gun stad. Tha mòran againn nach do smaoinich a-riamh mu na buannachdan adhartach a tha an lùib a bhith a’ cleachdadh foighidinn ann an gaol.

A bheil foighidinn math ann an dàimh?

Gun teagamh tha!

A' slaodadh sìos, co dhiubh is ann ri àrach ceanglaichean nas doimhne no dìreach blasad de fhaireachdainn gaoil, tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd.

Carson a tha foighidinn ann an suirghe math? Carson a tha foighidinn cudromach?

Le bhith foighidneach leigidh sin fàs. Bheir e àite, seòmar anail, àite far am faod do chonaltradh sruthadh gu furasta agus gu smaoineachail.

Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ cleachdadh ealain foighidinn nad dàimh, thèid iongnadh ort leis mar a bhios seo a ’gluasad gu raointean eile de do bheatha, a’ dèanamh a h-uile dad tòrr nas socair.

Mar a gheibh thu foighidinn ann an dàimh

Ma tha thu a’ smaoineachadh, dè na dòighean a th’ ann airson foighidinn a chleachdadh anns an dàimh agad, seo còig dòighean deug air barrachd foighidinn a bhith agad ann an dàimh. Cuidichidh na molaidhean seo thu gus neartaich do chàirdeas le do chompanach agus altraich ceanglaichean nas doimhne le do luchd-gràidh.

1. Thoir ùine do ghaol fàs

Nuair nach eil foighidinn aig duine, tha e do-dhèanta an ùine a tha riatanach a chaitheamh gus do cheangal ri do chompanach fhàs.

Anns an àm a th’ againn an-dràsta de bhiadh luath, luchdachadh sìos luath, agus tha, dubhan gaoil luath, taing dha aplacaidean conaltraidh air-loidhne , tha sinn air an ealain a bhith a’ slaodadh rudan sìos.

Ann an uimhir de thaobhan de ar beatha, tha sàsachadh sa bhad air a thighinn gu bhith àbhaisteach. Le bhith a’ cleachdadh foighidinn ann an suirghe leigidh sin leat gluasad gu faiceallach agus gu smaoineachail fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh mu dheidhinn a chèile.

Bidh dannsa slaodach an lorg a’ beairteachadh do cheangal agus a’ leigeil le fìor ghaol freumhachadh.

2. Tha ionnsachadh a bhith foighidneach math airson togail charactaran

Boireannach òg le gàire a’ cluich fhad ‘s a thathar a’ cur foam a’ bearradh gu socair airson fear a bhithear a’ bearradh

Chan e a-mhàin gu bheil ionnsachadh a bhith foighidneach math airson romansa, ach tha e na sgil so-ghluasadach. Cho luath ‘s a thòisicheas tu ag obair air foighidinn, chì thu cho feumail sa tha e san àite-obrach no nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le gach seòrsa neach, bho airgead-airgid gu oifigearan riaghaltais.

Bidh foighidinn a’ briodadh socair, dòigh-obrach conaltraidh a bhrosnaicheas daoine eile gus do chuideachadh seach a bhith dùinte. Is e an aghaidh ionnsaigheachd, a tha air ball a’ tilgeadh do neach-èisteachd nad aghaidh.

3. Gu foighidinn a bhi agad ann an dàimh, tòisich leat fèin

Mus tòisich thu a’ faighneachd ciamar a gheibh thu foighidinn ann an dàimh, cleachd thu fhèin mar chuspair togail foighidinn.

Mura h-eil thu mar as trice foighidinn sam bith nuair a tha thu a’ feitheamh, can, an àrdaichear ruighinn (bidh thu a’ putadh gun stad air a’ phutan), feuch seo: Fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh, cleachd beagan anail domhainn. Cleachd am mantra Gabh anail a-steach, thoir anail a-mach gaol.

Chan e a-mhàin gum bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr aon uair ‘s gu bheil dorsan an àrdaichear fosgailte, ach bidh thu cuideachd air ceum a ghabhail a dh’ ionnsaigh na stòran foighidinn agad fhèin a thogail.

4. Èist gu sgileil

Is e pàirt de bhith ag ionnsachadh a bhith foighidneach ionnsachadh an ealain èisteachd . Is e droch luchd-èisdeachd a tha ann an daoine mì-fhoighidneach; tha iad cho èasgaidh air an turns a labhairt 's gu bheil iad a' dearmad a bhi 'g ìnnseadh da rìreadh ciod a tha an neach eile ag ràdh. Tha grunn dhòighean ann as urrainn dhut a chleachdadh gus a bhith nad neach-èisteachd math ionnsachadh.

Airson com-pàirtichean romansach, smaoinich air èisteachd gnìomhach , far am bi thu a’ toirt air ais don chom-pàirtiche na tha thu air tuigsinn a thuirt iad.

5. Cleachd co-fhaireachdainn

Feumaidh a bhith foighidneach le gaol sgilean co-fhaireachdainn . Tha iad sin nan sgilean beatha feumail airson an leasachadh airson eadar-obrachadh romansach agus neo-romansach.

Le bhith co-fhaireachdainn a’ ciallachadh, chì thu sealladh do chom-pàirtiche, am beachd, eadhon (agus gu sònraichte) ma tha e eadar-dhealaichte bhon fheadhainn agad fhèin. Chan e a-mhàin gu bheil thu a’ faicinn an sealladh aca, ach tha thu cuideachd ga urramachadh mar rud dligheach agus dligheach dhaibh.

Bidh seo a’ brosnachadh do chom-pàirtiche faireachdainn gu bheil gaol agus tuigse agad air. Mar sin feuch a' cleachdadh co-fhaireachdainn gus do chàirdeas le do luchd-gràidh a dhoimhneachadh.

6. Snaigh a mach ùine gu bhi còmhla

Càraid òg bhrèagha a’ gabhail ri agus a’ coimhead air falbh fhad ‘s a tha iad a’ faighinn tlachd à ceann-latha romansach air an loch

Tha seata aig mòran chàraidean oidhche cheann-latha gus dèanamh cinnteach gu bheil beagan ùine aca leotha fhèin còmhla. Tha e furasta le ar beatha thrang a bhith a’ call ùine mu bhith a’ coisrigeadh ùine dha ar leannan, agus mar sin thoir prìomhachas dha ùine no dhà.

Bheir seo àite dhut airson a bhith slaodach agus fòcas a chuir air a bhith foighidneach le gaol, le chèile.

Chan fheum thu gnìomhachd sònraichte a chuir air dòigh airson na h-ùine seo; gu dearbh, tha e nas fheàrr dìreach rudeigin a dhèanamh a bhios ag àiteachadh do foighidinn fhad ‘s a tha thu còmhla: cuairt, dèanamh gaol slaodach, gàirneilearachd, no tlachd fhaighinn à biadh math leis an telebhisean air a chuir dheth.

7. Cuir air falbh a h-uile sgàilean airson ùine shònraichte.

Rannsachadh làithreach a’ sealltainn gu bheil an eadar-obrachadh seasmhach againn le scrionaichean a’ cur dragh air cuid de shlighean neural, gu sònraichte an fheadhainn a tha gu sònraichte airson foighidinn a leasachadh. Fhad 'sa tha thu a' feitheamh gu foighidneach airson gaol, feuch lughdaich an ùine agad air na scrionaichean agad .

Dùin an coimpiutair, cuir dheth am fòn agad, cuir air falbh am tablet agad. Thoir sùil air an fhìor shaoghal timcheall ort fhad ‘s a tha thu a’ dol timcheall do latha. Bidh ionnsachadh a bhith foighidneach air a chuideachadh le bhith a’ faighinn far na h-innealan dealanach agad agus a’ gleusadh a-steach don t-saoghal bhrèagha anns a bheil sinn beò.

8. Thoir seachad do fheum a bhith ceart fad na h-ùine

Mas e seo aon de na feartan pearsantachd agad, is dòcha gum bi thu airson a bhith ag obair air an ealain co-rèiteachaidh mar dhòigh air foighidinn a thogail ann an dàimh. Chan eil co-rèiteachadh a 'ciallachadh gu bheil thu gu tur a' dearmad na feumalachdan no na miannan agad, ach gu bheil thu fhèin agus do chompanach a 'lorg dòigh air coinneachadh sa mheadhan.

Le bhith a’ faighinn chun cho-rèiteachadh bidh thu ag àrdachadh d’ fhoighidinn ann an dàimh, leis nach tachair am pròiseas sa bhad. Is dòcha nach e an toradh deireannach dìreach na bha thu airson fhaicinn mar thoradh, ach bidh e na mheasgachadh de mhiannan do chom-pàirtiche agus do mhiannan.

Tha sin na bhuannachadh, leis gu bheil e a’ fàgail gum bi an dithis a’ faireachdainn gu bheil luach orra.

9. Cunnt gu trì an-còmhnaidh

Faodaidh gaol agus foighidinn ann an dàimh buannachd mhòr fhaighinn bhon t-seann abairt seo, rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith air innse dhuinn nuair a bha sinn nar clann agus sinn faisg air tantrum.

Ma tha an com-pàirtiche agaibh air rudeigin a ràdh a chuireas stad oirbh, 's dòcha cuspair mothachail no seann ghearan a thogail, tha e feumail cunntadh gu trì mus freagair thu. Anns na trì amannan fànais sin, tha ùine aig foighidinn agus reusanachadh tòiseachadh.

Faodaidh tu a ceum air ais bho bhith a’ freagairt sa bhad do d' chompanach r agus meòrachadh air dòigh buannachdail air freagairt. Mas e cuspair teth a th’ anns a’ chùis, agus nach eil trì anail gu leòr gus leigeil le foighidinn sruthadh, feuch ri innse don chompanach agad gum feum thu ceum a-mach às an t-seòmar airson beagan ron fhreagairt agad.

10. Suidhich dùilean reusanta

Càraid Òg a

Tha feitheamh gu foighidneach ri gaol a’ ciallachadh suidheachadh dùilean reusanta .

Ma tha na dùilean gaoil agad ro àrd, mar eisimpleir, feumaidh mo chompanach a bhith na mhillean-fhear, neach-seilbh dachaigh, àrd-amasach aig an obair ach cuideachd ùine gu leòr a bhith agam airson m’ fhaicinn, tha thu gad shuidheachadh fhèin airson frustrachas. Cha bhrosnaicheadh ​​seo foighidinn.

Ach suidheachadh fìrinneach, sùileachadh stèidhichte air fìrinn leis gu bheil thu a’ feitheamh gu foighidneach airson gaol a’ toirt cothrom dhut aithneachadh nuair a thig neach a choinnicheas ris na slatan-tomhais sin a-steach nad bheatha. Gheibh d’ fhoighidinn duais.

11. Aithnich gu bheil do chom-pàirtiche brèagha daonna, leis a h-uile càil a tha na lùib.

Tha e nas fhasa gràdh agus foighidinn a chumail ann an dàimh nuair a dh'aithnicheas tu daonnachd nad chom-pàirtiche. Tha do chom-pàirtiche nas motha na suim nam pàirtean aca, gu h-iomlan, le gach cuid lochdan agus foirfeachd. Nuair a ghabhas tu ris gur e duine daonna a th’ ann do neach agus nach e fantasy a th’ ann, tha e nas fhasa foighidinn a chleachdadh ann an dàimh.

12. Slat-tomhais do sgilean foighidinn-leasachadh .

Gus toraidhean faicsinneach fhaicinn, cuir air dòigh cuid de amasan reusanta airson a choileanadh fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh ealain foighidinn.

Comharraich na raointean nad bheatha far a bheil thu mar as trice mì-fhoighidneach: a’ feitheamh ann an staing trafaic, a’ feitheamh ri do chom-pàirtiche freagairt a thoirt don teacsa agad, a’ seasamh san loidhne aig a’ bhanca no aig a’ bhùth ghrosaireachd.

Obraich a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh gus tarraing air na stòran foighidinn agad nuair a tha thu ann an gin de na suidheachaidhean sin.

13. Amhaircibh air sochairean na foighidin.

Nuair a ghlacas tu thu fhèin a 'cleachdadh foighidinn, cuimhnich meal-a-naidheachd ort fhèin. Amalachadh cho math sa tha a bhith euslainteach a’ faireachdainn.

Is e a bhith ag amharc gu mothachail air do chleachdadh foighidinn aon de na dòighean as fheàrr air faicinn mar a chumas tu foighidinn air thoiseach nad inntinn.

14. Cùm inntinn agus corp fallain.

Fear làidir lùth-chleasachd ann an lèine-T agus shorts a’ dèanamh eacarsaichean sgamhain air adhart aig an taigh

Tha e nas fhasa sgilean togail foighidinn ionnsachadh agus a chumail nuair a tha do bhodhaig agus d’ inntinn ag obair aig na h-ìrean as fheàrr.

Ma tha thu a-mach à cumadh, gun chadal, acrach no sgìth, bidh foighidinn gann. Bidh e nas duilghe dhut a bhith foighidneach le cuideigin ma tha thu fhèin a’ faireachdainn sgìth.

15. Conaltradh, conaltradh, conaltradh.

Bruidhinn ri chèile mu cho cudromach sa tha foighidinn ann an dàimh. Dèan cnuasachadh mu dhòighean anns am faod an dithis agaibh obrachadh le foighidinn.

Agus na dìochuimhnich: ma lorgas tu thu fhèin goirid air foighidinn aon latha, dìreach leig fios don chompanach agad dè a tha a’ dol. Tha mi duilich. Chan urrainn dhomh a bhith foighidneach an-dràsta. Leig leam rudeigin ithe/a dhol airson cuairt/obraich a-mach an toiseach.

A' pasgadh

A-nis gu bheil fios againn air cuid de na dòighean sgoinneil air àiteachadh foighidinn ann an dàimh, is urrainn dhuinn feuchainn orra cho luath ‘s a ghabhas.

A-rithist, bidh feum air foighidinn le bhith a’ cleachdadh foighidinn!

Mar sin, na bi a’ dùileachadh toraidhean sgiobalta no bi an dùil gun atharraich na dàimhean agad gu draoidheil.

Cùm a’ feuchainn, agus ma tha fìor chùram agad dha do luchd-gràidh, bidh e comasach dhut foighidinn àiteach agus do bheatha atharrachadh gu math a dh’ aithghearr. Beannachd leat

Coimhead cuideachd :

Co-Roinn: