10 Adhbharan carson a tha dùnadh cudromach ann an dàimh

Nighean òg brònach brònach a’ smaoineachadh air duilgheadasan dàimh na suidhe air sòfa le bràmair ciontach

Anns an Artaigil so

Smaoinich gu bheil do chom-pàirtiche gu h-obann a’ stad bho bhith a’ freagairt do theacsaichean no a’ tilleadh do ghairmean. Dè ma bheir iad taibhse dhut gun a bhith a’ toirt mìneachadh sam bith dhut? Leis cho an-iochdmhor sa tha e coltach, cha bhiodh roghainn agad ach gabhail ris nach eil iad airson a bhith ann an dàimh riut tuilleadh.

Seadh, ann an suidheachadh air leth math, bhiodh do chompanach air dùnadh a thoirt dhut, agus is dòcha gum faodadh tu a bhith nad charaidean fhathast. Ach chan eil sin daonnan a 'tachairt ann am fìor bheatha. Bidh cuid de dhàimhean a’ tighinn gu crìch gu h-obann, a’ fàgail dhaoine a’ faireachdainn glaiste agus a’ strì ri gluasad air adhart bhon bhriseadh air sgàth ‘s nach d’ fhuair iad dùnadh.

Ach dè tha dùnadh ann an dàimh ? Nas cudromaiche, carson a tha dùnadh cudromach às deidh briseadh? Mar a dh’ iarras tu dùnadh ann an dàimh, agus dè ma dhiùltas an t-seann neach a thoirt dhut? Ma lorgas tu thu fhèin a’ faighneachd na ceistean sin, tha an artaigil seo dhutsa.

Tha sinn a’ dol a fhreagairt na ceistean sin uile, bruidhinn carson a tha feum agad air dùnadh agus mar a lorgas tu dùnadh gus an urrainn dhut an àm a dh’ fhalbh a leigeil seachad agus slànachadh.

Dè tha dùnadh a’ ciallachadh ann an dàimh?

Gus tuigse fhaighinn air an fheum air dùnadh ann an dàimhean, feumaidh fios a bhith agad an-toiseach dè tha dùnadh a’ ciallachadh ann an dàimh. Ged a tha ‘Closure’ air a thighinn gu bhith na fhìor fhacal-labhairt anns an dà bhliadhna a dh’ fhalbh, chaidh a chleachdadh an toiseach anns na 1990n le Arie W. Kruglanski, àrd-ollamh oilthigh agus na Chompanach de Chomann Saidhgeòlais Ameireagaidh agus Comann Saidhgeòlais Ameireagaidh.

Thàinig e suas leis an abairt 'Feumar dùnadh' . Thug e iomradh air dùnadh mar mhiann neach airson freagairt làidir a lorg gus nach fheum iad a bhith beò le mì-chinnt. Nuair a lorgas tu dùnadh ann an dàimh, faodaidh tu gabhail ris gu bheil an dàimh seachad.

Le bhith a’ lorg dùnadh leigidh sin leat faighinn a-mach carson a tha an dàimh air tighinn gu crìch, freagairtean fhaighinn do na ceistean agad gus an urrainn dhut gluasad air adhart, agus cuir às do na cùisean tòcail leantainneach bho do dàimh san àm a dh'fhalbh .

Ciamar a dh'iarras tu dùnadh às deidh dàimh a thighinn gu crìch?

Mar sin, tha thu a’ coimhead airson dùnadh. Ach ciamar a gheibh thu e mura toir an t-seann neach dhut e? Chan urrainn dhut dùnadh a-mach à cuideigin, agus chan e deagh bheachd a th’ ann fios a chuir no teacsadh gu sgiobalta air a shon. An àite sin gabh beagan ùine gus na faireachdainnean agad a phròiseasadh agus an uairsin ruighinn a-mach thuca.

Is e deagh bheachd a th’ ann a bhith onarach mu carson a tha thu a’ teacsadh no gan gairm. Na fàg an t-seann neach agad a’ faighneachd dè a tha thu ag iarraidh. Is dòcha gu bheil iad a’ smaoineachadh gu bheil thu airson a thighinn air ais còmhla agus a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail a’ teacsadh air ais thugad no a’ freagairt do ghairm.

Tha e math ma dh’aontaicheas iad coinneachadh airson cofaidh no bruidhinn air a’ fòn gus dùnadh a thoirt dhut. Ach, feumaidh tu tuigsinn gur dòcha gu bheil an t-seann neach agad a’ smaoineachadh nach eil feum aca air mìneachadh dhut. Is dòcha nach eil iad den aon bheachd riut fhèin mu cho cudromach sa tha dùnadh.

Mura freagair iad na teacsaichean agad, cuir fiosan fòn agus casg ort meadhanan sòisealta , gabh an sanas agus stad air feuchainn ri dùnadh iarraidh. Ma fhreagras iad agus ma gheibh thu cridhe ri cridhe, biodh fios agad gur cinnteach gur e còmhradh cruaidh a bhios ann.

Sin as coireach gum feum thu dèanamh cinnteach gun cùm thu fionnar agus bruidhinn ann an tòna ciùin agus neodrach. Tapadh leibh airson aontachadh bruidhinn riut. Faodaidh tu an tòn a shuidheachadh le bhith a’ mìneachadh carson a tha dùnadh cudromach dhut.

Dòirt do chridhe a-mach ach feuch ri bhith cho dèanta 's as urrainn dhut tron ​​​​chòmhradh.

|_+_|

Ciamar a bheir thu seachad dùnadh às deidh dàimh a thighinn gu crìch?

Dè ma tha thu nad neach a tha ag iarraidh crìoch a chur air an dàimh nuair nach eil fios aig do chom-pàirtiche carson a tha thu ag iarraidh briseadh no dè chaidh ceàrr? Am bu chòir dhut dìreach taibhse a chuir orra agus am bacadh air na meadhanan sòisealta, no am bu chòir dhut an rud ceart a dhèanamh le bhith a’ toirt dhaibh an fhìor adhbhar carson a tha thu a’ cur crìoch air rudan?

Ma tha iad fhathast gu mòr ann an gaol leat, is dòcha gu bheil thu air do mhealladh gus nach bruidhinn thu riutha mu bhith a’ briseadh suas oir chan eil thu airson a bhith a’ faireachdainn ciontach. Ach, ma bheir thu taibhse dhaibh, is dòcha gun cùm iad a’ feuchainn ri fios a chuir thugad gus tuigsinn dè thachair agus a bheil dòigh ann faighinn air ais còmhla.

Bruidhinn ri do chompanach às deidh briseadh chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a dhol air ais còmhla riutha. Feuch ri tuigsinn carson a tha dùnadh cudromach dhaibh. Seadh, is dòcha gu robh e furasta a bhith dìreach gun charaid agus gan casg air Facebook, ach cha bhiodh sin cothromach don t-seann neach agad.

Gus dùnadh a thoirt dhaibh, is dòcha gum bi cupa cofaidh agad còmhla no bruidhinn air a’ fòn gus mìneachadh carson a chuir thu crìoch air cùisean leotha. Thoir beagan ùine dhaibh gus crìoch a chur air an dàimh, na faireachdainnean aca a phròiseasadh, agus feuch ri ceistean sam bith a tha aca a fhreagairt.

Tha an còmhradh fosgailte , bruidhinn gu h-onarach, agus na biodh eagal ort uallach a ghabhail airson do dhreuchd anns a’ bhriseadh. Dèan cinnteach gun innis thu dhaibh nach eil thu airson a thighinn air ais còmhla agus crìochan soilleir a shuidheachadh.

Chan fheum thu a bhith nad charaidean, ach cuidichidh crìoch air a’ chàirdeas ann an deagh theirmean agus dùnadh thu le bhith a’ slànachadh agus a’ leigeil às do dhioghaltas. Ach, cha leig thu leas dùnadh a thoirt don chom-pàirtiche a bh’ agad roimhe ma bha iad a’ cumail smachd agus/no a’ dèanamh ana-cainnt.

A bheil feum air dùnadh nuair a thig dàimh gu crìch?

Tha e air leth cudromach dùnadh nuair a thig dàimh gu crìch. Oir nuair a cho-dhùnas an com-pàirtiche agad an dàimh a thoirt gu crìch gun a bhith a’ dùnadh a-mach dhut, bidh iad gad ghoid bhon chòir agad fios a bhith agad carson a rinn iad e.

Leis nach e thusa an tè a cho-dhùin briseadh suas, gun a bhith a’ faighinn dùnadh ann an dàimh gad fhàgail a’ faighneachd dè chaidh ceàrr. Is dòcha gun cùm thu a’ faighneachd dhut fhèin dè a rinn thu gum feumadh iad crìoch a chuir air rudan san dòigh seo.

Mura lorgar dùnadh ann an dàimh faodaidh sin a dhèanamh duilich dhut dàimhean brìoghmhor ùra a stèidheachadh leis gu bheil d’ inntinn an sàs ann an lùb gun chrìoch.

|_+_|

Dè a nì thu nuair nach urrainn dhut dùnadh?

Bean neo leannan eu-dòchasach brònach às deidh briseadh suas na suidhe ann an sòfa aig an taigh

Tha fios agad dè tha dùnadh a’ ciallachadh ann an dàimh agus carson a tha dùnadh cudromach. Ach dè a nì thu mura h-urrainn dhut dùnadh a lorg? Seo na nì thu nuair nach toir an t-seann neach dhut dùnadh.

  1. Eadhon ged nach b’ e crìoch a chuir air dàimh gun dhùnadh thu, feumaidh tu gabhail ris nach fhaigh thu dùnadh sam bith bhon t-seann neach agad agus stad air fios a chuir thuca.
  2. Tha dùnadh ann an dàimhean deatamach, ach mura h-eil dòigh ann air fhaighinn bhon t-seann neach agad, feumaidh tu a lorg leat fhèin.
  3. Tuig nach toir uiread de leisgeul orra tilleadh. Mar sin, is e deagh bheachd a th’ ann stad a chuir ort fhèin airson a’ bhriseadh.
  4. Leig às fèin-truas agus tòisich a 'gabhail cùram dhut fhèin.
  5. Faigh air falbh bho chuimhneachain an t-seann duine agad.
  6. Feuch ri thoir maitheanas an com-pàirtiche a bh’ agad roimhe airson do mhath fhèin ged nach do chuir iad eadhon dragh air a leisgeul a ghabhail.

10 adhbharan carson a tha dùnadh bho dhàimh cudromach

Seo 10 adhbharan airson gu bheil e cudromach dùnadh a lorg às deidh briseadh.

  1. Leigidh e leat freagairtean fhaighinn do na ceistean agad gus an tuig thu carson a cho-dhùin an t-seann neach agad an dàimh a thoirt gu crìch.
  2. Cuidichidh e thu gus ionnsachadh bho na mearachdan agus seachain na h-aon mhearachdan a dhèanamh anns na h-ath dhàimhean.
  3. Le bhith a’ lorg dùnadh leigidh sin leat gluasad air adhart agus gabhail ris nach eil faighinn air ais leis an t-seann duine agad.
  4. Chì thu na mearachdan a rinn thu agus aithnichidh tu gun robh pàirt agad anns a’ bhriseadh.
  5. Faodaidh tu rudan fhaighinn far do bhroilleach agus ceartachadh a dhèanamh le bhith a’ dèanamh leisgeul dhaibh.
  6. Faodaidh tu an dàimh a thoirt gu crìch air teirmean math gus nach bi gràin agad air a chèile agus nach bi thu a’ faireachdainn ciontach.
  7. Cuidichidh dùnadh thu thu le bhith a’ dèanamh ciall de na thachair dha-rìribh an àite a bhith a’ faighneachd dhut fhèin, ‘dè ma tha’?’
  8. Nuair a thuigeas tu carson nach do dh’ obraich an dàimh a-mach, faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin, faighinn a-mach dè a tha thu ag iarraidh bho do bheatha agus do bheatha. an ath dhàimh .
  9. Às aonais dùnadh, is dòcha gu bheil thu a’ creidsinn gu bheil teansa gun till an t-seann neach agad air ais agus gun toir thu air ais thu uaireigin.
  10. Faodaidh dùnadh do chuideachadh le bhith a’ seachnadh dochann san àm a dh’ fhalbh air do chom-pàirtiche san àm ri teachd.

5 dòighean air dùnadh a lorg às deidh a’ bhriseadh

Chan fhaigh thu dùnadh nuair nach eil an t-seann neach agad airson a thoirt dhut airson adhbhar air choireigin. Is dòcha nach bi iad a’ faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn riut a-rithist, a’ mìneachadh carson a bhris iad suas mar a rinn iad no a’ dèanamh dad còmhla riut, airson a’ chùis sin. Ge bith dè cho neo-mhothachail sa tha e a’ fuaimeachadh, faodaidh seo tachairt.

Is dòcha nach eil iad eadhon a’ tuigsinn carson a tha dùnadh cudromach dhut airson gluasad air adhart. Ach feumaidh tu gabhail ris gu bheil an dàimh air tighinn gu crìch, agus feumaidh tu dòighean a lorg gus gluasad air adhart le do bheatha. Seo 5 dòighean airson dùnadh fhaighinn.

|_+_|

1. Sgrìobh litir no post-dealain

Faodaidh sgrìobhadh a bhith na obair chruaidh dha cuid de dhaoine. Ach nuair nach urrainn dhut dùnadh bhon dàimh fhad ‘s a tha fìor fheum agad air, tha sgrìobhadh d’ fhaireachdainnean air pìos pàipear na dhòigh math air a h-uile càil a thoirt far do bhroilleach.

Chan e an adhbhar an litir a chuir chun t-seann neach agad ach na faireachdainnean àicheil agus an lùth a thoirt a-mach às an t-siostam agad. Is dòcha gu bheil thu airson a leisgeul a ghabhail ris an neach air an robh thu ann an gaol no gum feum thu do bheannachd mu dheireadh a ràdh.

Cuir na faireachdainnean gu lèir ann an sgrìobhadh gus do chuid a luathachadh pròiseas slànachaidh . Faodaidh tu an litir / post-d a chuir no nach eil. Faodaidh dìreach sgrìobhadh e do chuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil lùth àicheil, a tha riatanach airson dùnadh ann an dàimh a lorg.

2. Thig gu cùmhnantan leis a 'bhriseadh

Is e gabhail ris a’ chiad cheum gu faighinn seachad air. Feumaidh tu gabhail ris gu bheil an dàimh air tighinn gu crìch ged is dòcha nach robh thu airson gun tig e gu crìch. Is dòcha gu bheil thu fhathast a’ cumail ris an dòchas gun lorg thu dòigh air tighinn air ais còmhla.

Uill, chan eil fios aig duine dè a tha san àm ri teachd ach aig an àm seo, chan urrainn dhut a bhith còmhla ris an t-seann duine agad, agus tha e fìor chudromach a bhith a’ dèiligeadh ri seo gus dùnadh a lorg. Is dòcha gun coinnich thu ri cuideigin ùr leis a bheil thu nas freagarraiche agus gun tuig thu carson nach do dh’obraich e a-mach leis an t-seann neach agad.

Is e an deagh naidheachd nach bi thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn cho truagh ‘s a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn an-dràsta. Le ùine agus ro-innleachdan làimhseachaidh fallain, tha e comasach a bhith beò tro bhriseadh agus gluais air adhart.

3. Gearr dheth a h-uile conaltradh

Càraid òg san Ear-mheadhanach nan suidhe air sòfa às deidh sabaid

Tha e dùbhlanach dùnadh a lorg nuair a tha thu an-còmhnaidh a’ teacsadh an neach a bh’ agad roimhe agus gan stalcaireachd air na meadhanan sòisealta. Is dòcha gu bheil thu air do mhealladh gus fios a chuir thuca aon turas mu dheireadh, an dòchas gun tog iad agus gun toireadh iad dùnadh dhut. Cuimhnich nach eil aon turas mu dheireadh a-riamh mu dheireadh.

B’ e an co-dhùnadh aca an dàimh a thoirt gu crìch, agus ge bith dè an dochann a tha sin, feumaidh tu spèis a thoirt don cho-dhùnadh aca. Mar sin, cuir casg orra air na meadhanan sòisealta agus na feuch ri faighinn a-mach dè a tha a’ tachairt anns na meadhanan sòisealta aca beatha às deidh a’ bhriseadh .

Cuir casg air an àireamh fòn aca agus cuir às dha gus an urrainn dhut sabaid an-aghaidh an gairm a-rithist. Na nochd suas gun rabhadh aig an stairsnich no an àite-obrach aca. Is e a bhith a’ leasachadh plana gnìomh èifeachdach gus stad a chuir ort fhèin bho bhith a’ conaltradh ris an t-seann neach agad an dòigh as fheàrr air dùnadh bho dhàimh.

4. Leig thu fhèin a bhith a 'faireachdainn muladach

Tha e àbhaisteach dhut a bhith ag iarraidh faighinn thairis air an t-seann duine agad agus faireachdainn nas fheàrr sa bhad. Ach le bhith a’ seachnadh no a’ cuir às do na faireachdainnean agad cha chuidich sin thu gus dùnadh. Leig leat fhèin a bhith a 'faireachdainn agus a' làimhseachadh na faireachdainnean agad, agus gabh ùine airson do dhàimh a bhròn.

Leigibh fhèin deagh èigheach ris leig às cuideam agus pian tòcail . Cuimhnich thu fhèin nach eil loidhne-tìm ann airson slànachadh. Thoir beagan ùine dhut fhèin gus am pian a phròiseasadh agus leig leis na faireachdainnean agad sruthadh. Ach, mura h-urrainn dhut stad a’ caoineadh eadhon às deidh seachdain no mìos no ma tha thu a’ caoineadh gu neo-riaghlaidh airson uairean a thìde, is dòcha gu bheil an tachartas duilich seo air trom-inntinn adhbhrachadh annad.

Tha an t-àm ann bruidhinn ris an dotair no an leasaiche agad.

5. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Ma tha ùine chruaidh agad a’ lorg dùnadh, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ri a leasaiche proifeasanta. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd a bhith a’ roinn na faireachdainnean agad le do charaidean is do theaghlach. Ach, uaireannan, bidh feum agad air stiùireadh proifeasanta gus sgilean làimhseachaidh fallain a leasachadh.

Le leasaiche proifeasanta, faodaidh tu na faireachdainnean agad a dhì-phapadh gun eagal a bhith air do bhreithneachadh. Cuidichidh iad thu gus rudan fhaicinn bho shealladh eadar-dhealaichte gus an urrainn dhut dèiligeadh ri do bhriseadh agus dùnadh a lorg.

Is dòcha gun cuidich a bhith a’ coimhead a’ bhidio seo thu le bhith a’ tuigsinn nas fheàrr mar a ghluaiseas tu air adhart agus mar a chruthaicheas tu dùnadh ann an dàimh.

Co-dhùnadh

Fhad ‘s a lorgar dùnadh leigidh sin leat gluasad air adhart agus do chuideachadh gus faighinn seachad air bho bhriseadh, is dòcha nach tuig an t-seann neach agad eadhon carson a tha dùnadh cudromach dhut. Biodh fios agad gum bi thu ceart gu leòr eadhon ged nach toir iad dùnadh dhut.

Tòisich a 'tasgadh annad fhèin, vent gu do charaidean, agus glaodh e. Bi ceart gu leòr le bhith nad aonar gus am bi thu slàn a-rithist, agus na gabh dragh an aghaidh an t-seann duine agad. Cuideachd, le bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta faodaidh e faighinn seachad air bhon bhriseadh agus dùnadh a lorg.

Co-Roinn: