9 Diofar sheòrsan dubhagan agus na tha iad a’ ciallachadh

Tha suirghe gann, cumhachdach, agus làidir.

Le bhith a’ cothromachadh purrachd dìreach a bhith ag iarraidh a bhith a’ gabhail ri mac an duine eile mar dhòigh air do ghaol a thaisbeanadh dhaibh leis an dlùth-chàirdeas a dh’ fhaodas a thighinn cuideachd bho ghlacan teann, faodaidh dubhadh mòran a dhèanamh.

Agus le bhith a’ dèanamh tòrr, tha sinn a’ ciallachadh sin ann an dòigh thòcail. Tha suathadh na phrìomh phàirt de togail earbsa agus gad thoirt fhèin nas fhaisge an dà chuid air an raon corporra agus cuideachd a thaobh do dhàimh, agus tha e na dhòigh deimhinnte air an urrainn do chànan bodhaig a bhith mar mheadhan gus do faireachdainn a chuir an cèill.

Bho bhith ag àrdachadh do bheatha gaoil gu bhith a’ brosnachadh comhfhurtachd iomlan nad dàimh, cha bu chòir dusgadh a bhith air a dhìochuimhneachadh no air a ghabhail gu dòigheil.

Mar sin thoir sùil air an iùl seo air na naoi diofar sheòrsaichean dubhan, a bharrachd air na buannachdan aca, agus faic dè dìreach a tha seo cànan bodhaig de ghaol (no is dòcha nach eil!) dìreach a dh’ innseadh mun dàimh agad.

Na buannachdan a th 'ann a bhith a' slaodadh

Saoil carson a bhios daoine a’ magadh? Dè cho cudromach sa tha dubhan?

Mus bruidhinn sinn mu na diofar sheòrsaichean dubhan, leig dhuinn eòlas fhaighinn air cuid de na buannachdan iongantach a tha an lùib a bhith a’ dubhadh.

Is e dubhan sìmplidh aon de na dòighean as fheàrr air taic shòisealta agus romansach a nochdadh do chuideigin agus gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam an dà chuid don neach anns a bheil thu a’ faighinn comhfhurtachd agus cuideachd thu fhèin.

Sgrùdaidhean air dearbhadh gum faod dubhan do ìre cridhe agus do shiùcair fala ìsleachadh, a’ dearbhadh gu bheil dubhadh dha-rìribh buannachdail dha do shlàinte cridhe!

Gu h-iomlan, is e dubhadh aon de na ceanglaichean as dìriche a tha a’ cumail suas tonna de bhuannachdan slàinte don bhodhaig agad, cho mòr gus an cuidich dubhadh eadhon gus do dhìon bho thinneas!

Ach cuideachd a bhith fallain dhut, tha dubhadh fallain airson do dhàimh. Is e an dòigh neo-ghnèitheach seo de dhlùthsachd an dòigh cheart air do ghaol a nochdadh tro chànan bodhaig, agus tha dubhadh air air a nochdadh gus comas neach air faireachdainn a chuir an cèill tro suathadh adhartachadh nas fheàrr.

Mar as lugha de chuideam agus mar as fhallaine a tha sinn a’ faireachdainn, is ann as toilichte a dh’ fhàsas sinn agus is ann as motha as urrainn dhuinn an toileachas sin a chuir air ais gu dìreach nar dàimhean, agus sinn uile a’ togail ceangal tro suathadh gun ghnè.

Cha toir e ach aon chulaidh san latha na buannachdan bhon achd fo-radar seo fhaighinn, agus mar sin chanainn gum b’ fhiach gabhail ris gu math teann an ath thuras a bhios tu còmhla ri do fhear gaoil, ceart?

Seo liosta de chuid de na prìomh bhuannachdan!

• Bidh dubhan a’ lughdachadh cuideam le bhith a’ faighinn comhfhurtachd aig amannan cuideachaidh.
• Bidh dubhan gad dhìon bho ghrunn thinneasan.
• Bidh dubhan ag obair mar luchd-togail mood sa bhad agus gad dhèanamh nas toilichte.
• Bidh dubhan a’ leantainn gu cridhe nas fhallaine.
• Bidh dubhan a’ lughdachadh do phian.
• Tha hugs mar mheadhan conaltradh èifeachdach .

9 Seòrsa de chochall

Seo liosta de chuid de na seòrsaichean dubhan cumanta a dh’ fheumas tu a bhith air fhaicinn anns na filmichean no timcheall ort no eadhon eòlas fhaighinn ort fhèin. Ach, chan eil a h-uile seòrsa hug a’ toirt an aon chiall no faireachdainn.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach brìgh nan diofar sheòrsaichean dubhan sin.

1. Am Bear Hug

Nuair a thig e gu bhith a’ magadh, tòisichidh sinn le clasaig: The Bear Hug.

Is e a’ chulaidh mhathain an t-aodach mòr ol’ sin anns am bi thu a’ pasgadh do ghàirdeanan timcheall a chèile, a’ tarraing an neach eile gad ionnsaigh cho teann sa ghabhas agus gam brùthadh mar nach biodh tu airson a leigeil às!

Tha dubhan mathan na dheagh chomharra air dàimh fallain. Comharradh earbsa, dlùth-chàirdeas taobh a-muigh gnèitheachas, agus dìon!

An toiseach agus gu cudromach, tha a’ bhoc seo ag obair mar thaisbeanadh den dlùth-chàirdeas a tha thu a’ roinn, oir eadhon ged is dòcha nach eil a’ chulaidh fhèin cho gnèitheach, tha e na chomharra air fìor earbsa. Agus gu dearbh, tha an dubhan seo gu math na chomharra gu bheil thu airson do chompanach a dhìon agus an-còmhnaidh àite sàbhailte a thoirt dhaibh.

Tha dubhan mathain na dhòigh math air lughdachadh faireachdainnean iomagain no cuideam , agus chan eil mòran ann a tha a’ faireachdainn nas fheàrr na nuair a bheir do chompanach thu cho faisg ‘s a ghabhas air a bhith ann.

Mar sin, a-nis tha fios agad mar a bheir thu deagh chochall!

2. Sguab às a chùl

Coltach ri dubhan mathain, tha a bhith a’ cagnadh gu teann air cuideigin bhon chùl na thaisbeanadh deimhinnte eile de dhàimh anns a bheil an com-pàirtiche a’ suirghe ag innse don neach eile tron ​​chànan bodhaig seo gu bheil iad ann airson a bhith nan dìonadair nam beatha agus nach leig iad le dad tachairt. dhaibh.

Bidh dubhan bho chùl a’ mheadhan mar as trice a’ tighinn le beagan iongnadh agus bidh e tric a’ tachairt aig amannan àbhaisteach beatha, leithid do dhruim a thionndadh fhad ‘s a bhios tu a’ còcaireachd dìnnear, agus mar sin bidh a’ bhoc dìon seo gu cinnteach a’ bruidhinn ri do ghràdh cuideachd.

Bidh an glacadh air thuaiream air nach eil am fear eile mothachail gus an tachair e a’ dùsgadh sa bhad deagh fhaireachdainnean air feadh na bodhaig agus na h-inntinn, leis gu bheil an t-iongnadh mar phàirt de na tha a’ mìneachadh gu bheil do ghaol an-còmhnaidh ann, agus bidh dubhan bhon chùl an-còmhnaidh a’ falbh. air a mheas ann an dàimh .

3. Hug togail is swing

Mar a chuireas tu grèim air nighean ann an dòigh a dh’ fhàgas i iongnadh taitneach ?

Rach airson suirghe togail is swing!

Nuair a tha teine ​​do ghràidh a’ beucadh agus a chì thu do chompanach às deidh ùine air a dhol seachad nach robh thu còmhla, tha an togail ann an cliche glacaidh fiadhaich dha na filmichean an-còmhnaidh na dheagh chomharra air an dòigh sa bheil thu. faireachdainn airson a chèile.

Ma tha thu fhèin agus do chompanach a’ roinn na h-amannan sin, is dòcha gu bheil e sàbhailte a ràdh gu bheil thu gu fiadhaich ann an gaol agus gu bheil do mhisneachd aig an ìre as àirde. Dìreach na leig leis na h-amannan sin a dhol à bith le ùine!

4. Hug aig a' mheadhan

Ciamar a dhùisgeas tu gu romansach?

Is e dubhan aig a’ mheadhan gu dearbh aon de na seòrsaichean dubhan as romansaiche agus as dlùithe!

Bidh dubhan aig a’ mheadhan a’ toirt aon chom-pàirtiche fo ghuailnean an eilein, sìos agus nas fhaisge air an stamag tron ​​​​ghlacadh seo.

Tha an seòrsa dubhan seo na dhòigh iongantach air do dhlùth-chàirdeas a nochdadh do do chompanach, leis gu bheil a’ chulaidh seo (don neach a tha a’ dubhadh) a’ bruidhinn gu làidir air gu bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail leis an dlùth-chàirdeas agad agus sin. tha earbsa agad anns a’ chom-pàirtiche agad gus frithealadh air mìlseachd faireachdainnean romansach.

Ma tha thu airson innse don chompanach agad gu bheil gaol agad orra, gu bheil thu gam faicinn gu math tarraingeach, agus gu bheil earbsa agad agus gu bheil thu airson cùm do dhìlseachd , an uairsin tha dubhan timcheall a’ mheadhan seo na dhòigh foirfe airson sin a dhèanamh.

5. An suirghe conaltraidh sùla

Is e sùilean an uinneag don anam, ceart?

Cuir còmhla teachdaireachd gaoil is dlùth-chàirdeas tro chànan conaltradh sùla le suathadh corporra agus gabhail ri dubhan, agus cha bhith thu gu bràth a’ faireachdainn cho aig an taigh agus cho ag iarraidh.

Is e seo gu cinnteach aon de na seòrsaichean dubhan as fheàrr a leigeas leat a dhol nas fhaide na dìreach taobhan fiosaigeach den dàimh agad.

Cuidichidh e thu gus mionaid a cho-roinn glaiste ann an sùil do chompanach. Tha e a’ sealltainn gu bheil thu air a h-uile cnap-starra a thoirt sìos agus gu bheil earbsa agad annta agus annad fhèin an-còmhnaidh cùram d'a chèile .

6. Tha mi gad iarraidh

Le gràdh, gu dearbh, thig dlùth-chàirdeas, agus le dlùth-chàirdeas thig am miann a bhith mar faisg air do chompanach 's as urrainn air ìre corporra.

Tha dubhan a tha seductive ann an nàdar, leithid tè a tha a’ toirt a-steach suathadh na falt no bruis aotrom de làmhan sìos a’ chùl, na dhòigh air innse do do chompanach no don chompanach agad innse dhut gu bheil iad airson rudan a thoirt air chùl dùinte. dorsan.

Cleachd an seòrsa dubhan seo mar dhòigh seòlta agus romansach airson do mhiann a bhith faisg air làimh a thòiseachadh.

7. An dubhan leudaichte

Ciamar a bheir thu an dubhan as fheàrr don chompanach agad?

Is e dubhan maireannach a tha a’ faireachdainn mar nach eil ùine ann tuilleadh an dòigh as fheàrr air a bhith a’ samhlachadh do chom-pàirtiche nàdar neo-chrìochnach do ghràidh dhaibh.

Nuair a thèid thu a-steach do ghlacan nach bi thu airson fhàgail a-riamh, agus mar sin nach dèan thu sin, tha thu a’ cruthachadh àm a dh’ fhighe a-steach don dlùth-chàirdeas agad gu bràth, a leasaicheas agus a' neartachadh do cheangail uile .

Faodaidh tu cuideachd a bhith a’ suathadh a’ chùil fhad ‘s a tha thu a’ cagnadh nuair a tha thu airson comhfhurtachd no comhfhurtachd a thoirt don chompanach agad tron ​​​​dubhan leudaichte.

8. Am fòghlum càirdeil

Chan eil a h-uile seòrsa de chochall airson caraidean. Mar sin, ciamar a chuireas tu grèim air caraid no cuideigin san teaghlach?

Is e an dubhan seo aon de na seòrsaichean dubhan as sàbhailte as urrainn dhut a thoirt dha do theaghlach is do charaidean.

Tha hug le beagan pat air a’ chùl na dhòigh math air sealltainn do chuideigin gu bheil thu ann dhaibh, gu bheil cùram agad mun deidhinn, agus gu bheil thu ann airson barrachd comhfhurtachd nuair a tha feum air comhfhurtachd.

Nuair a dh’ èiricheas suidheachaidhean fìnealta no nuair a tha thu airson ceum air ais agus cuir luach air do chompanach seachad air dìreach dlùth-chàirdeas, a’ cur luach air na h-eileamaidean bunaiteach de do ghaol leithid càirdeas, tha an dubhan seo na dhòigh math air seo a thaisbeanadh.

9. An taobh hug

Tha dubhan taobh na dhòigh math air dlùth-chàirdeas a chumail ann an suidheachaidhean poblach no nuair a bhios tu timcheall do theaghlach is do charaidean. Ma tha thu fhèin agus do chompanach ann an suidheachadh leithid pàrtaidh, agus gun coisich iad suas agus gu socair a’ cur aon ghàirdean air do dhruim ìosal, is e deagh chothrom a tha seo. comharra air dàimh fallain .

Tha an seòrsa hug seo ag ràdh gu bheil mi airson a bhith dlùth, agus chan eil eagal orm a bhith a’ sealltainn gu bheil sinn còmhla agus ann an gaol, ach ann an dòigh a tha seòlta agus nach eil thairis air a’ mhullach.

Cia mheud dubhan a tha a dhìth oirnn?

A bheil thu a’ faighneachd cia mheud dubhan a tha gu leòr airson an slàinte as fheàrr?

Uill, a rèir Virginia Satir - Feumaidh sinn ceithir dubhan san latha airson a bhith beò. Feumaidh sinn ochd dubhan san latha airson cumail suas. Feumaidh sinn 12 dubhan gach latha airson fàs.

Is dòcha gu bheil seo coltach ri tòrr chochall, ach chan urrainn dhuinn gu leòr chochall a bhith againn, an urrainn dhuinn?

Ma tha thu airson a stiùireadh a beatha nas fhallaine agus nas toilichte , tha coltas gu bheil dubhan mar fhuasgladh math airson na duilgheadasan agad fhuasgladh agus conaltradh nas fheàrr.

Gu soilleir, nuair a tha teagamh ann, feumaidh tu a phòg a-mach. Tha dubhan gun chron agus fallain, às deidh a h-uile càil.

A' pasgadh

Tha sinn air ionnsachadh dè na diofar sheòrsaichean dubhan a th’ ann agus dè tha iad a’ ciallachadh. Gu dearbh tha ceangal domhainn aig dubhan is gaol.

Ach, a-nis tha fios againn cuideachd nach eil dithis a tha a’ magadh an-còmhnaidh a’ ciallachadh an aon rud. A rèir an seòrsa dubhan, is urrainn dhuinn an dàimh no na faireachdainnean a tha iad a’ roinn a thomhas.

Mar sin, nuair a tha thu ag iarraidh cuir an cèill na faireachdainnean agad airson do luchd-gràidh, no do ghaol domhainn dha do chompanach, na cùm thu fhèin air ais bho bhith gam pògadh. Cleachd na diofar sheòrsaichean dubhan a tha air an ainmeachadh san artaigil seo leis an neach cheart agus aig an àm cheart!

Coimhead cuideachd:

Co-Roinn: