15 Molaidhean airson Dàimhean Co-sheirm a thogail

Tha càirdeas co-sheirm air mullach liosta amasan beatha mòran dhaoine. Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn dàimh chridheil, bidh sinn a’ faicinn fear a tha a’ neartachadh beatha, ag àrach dha chèile, gar putadh gu bhith a’ dèanamh nas fheàrr agus a bhith nas fheàrr, agus a’ leigeil leinn a bhith beò ann an co-chòrdadh ri ar com-pàirtiche beatha.

Tha am faireachdainn seo de cho-sheirm a’ dòrtadh a-steach do na dàimhean eadar-phearsanta againn uile, a’ toirt dhuinn faireachdainn de shunnd agus de shìth. Ach tha mòran againn nach eil eòlach air mar a thogas agus a chumas sinn dàimh càirdeil.

Bheir sinn sùil air carson a tha dàimh co-sheirm buannachdail agus mar a chruthaicheas tu fear.

Dè a th’ ann an dàimh shunndach?

Aig cridhe an teirm, tha dàimh cho-chòrdail am facal co-sheirm. Innsidh neach-leantainn ciùil sam bith dhut gur e co-sheirm a th’ ann nuair a thig diofar nòtaichean ciùil còmhla gus slàn taitneach a chruthachadh, a tha deònach don chluais.

Tha e an aon rud airson dàimh càirdeil: bidh thu fhèin agus do chompanach a’ toirt na diofar phàirtean agad còmhla gus sruth àlainn de fhaireachdainnean brosnachail is àrach a chruthachadh.

Tha dàimh làidir a’ toirt a-steach ceangal làidir, deagh cheangal, sruth a bhios a’ biathadh d’ anam.

Carson a tha dàimh co-sheirm cudromach?

Gus tuigse fhaighinn air cho cudromach sa tha dàimh co-sheirm, smaoinich air na h-amannan anns an robh thu dàimhean puinnseanta.

Ann an dàimh puinnseanta, bidh thu a’ caitheamh do chuid ùine ann an staid iomagain, sàrachadh, briseadh-dùil, agus eadhon eagal. Bidh na faireachdainnean sin gad shàrachadh.

Chan eil iad a 'brosnachadh slàinte. Air an làimh eile, faodaidh dàimhean puinnseanta do shunnd inntinn is corporra a chuir air falbh .

Bidh dàimh càirdeil a 'dèanamh an aghaidh. Bidh an leithid de dhàimh a’ brosnachadh àrainneachd iomlan de shìth, de bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus taic agad, fios a bhith agad gu bheil thu air fhaicinn, air do chluinntinn agus air do mheas. Sin as coireach gu bheil e cudromach gum bi dàimh càirdeil agad.

15 Molaidhean airson dàimhean co-chòrdail a thogail

A bheil thu deiseil airson dàimh co-sheirm a chruthachadh? Le bhith a’ toirt a-steach na molaidhean seo cuidichidh sin thu gus fear a thogail no an dàimh anns a bheil thu mu thràth a neartachadh.

1. Tha e uile a' tòiseachadh leat.

Tha an iuchair airson dàimh càirdeil a’ tòiseachadh le bhith a’ fuireach ann an co-chòrdadh riut fhèin. Mar a tha an abairt ag ràdh, tha leithid a 'tàladh mar .

Nuair a tha sinn gar gràdhachadh agus a 'cur luach oirnn fhìn, chan eil sinn a' cur suas ris com-pàirtichean puinnseanta no caraidean a tha ag iarraidh ar sgrios. Nuair a tha gaol againn oirnn fhìn, bidh sinn a’ togail cheanglaichean le daoine eile a tha mar sgàthan air ar creideas gu bheil sinn airidh.

2. Bi mar an neach co-sheirm a tha thu airson a tharraing.

An àite a bhith a’ coimhead airson cuideigin airson do choileanadh, tòisich le bhith a’ dèanamh beatha dhut fhèin a tha sàsachail mar-thà. Dèan na tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn math.

Thoir dhut fhèin na tha thu ag iarraidh fhaighinn bho dhaoine eile; seach a bhith timcheall ort fhèin le caraidean gus faireachdainnean aonaranachd a chumail air falbh, ionnsaich a bhith nad aonar gu toilichte . Brosnaich do cho-sheirm a-staigh agus cùm sùil air na tha e a’ tàladh nad bheatha.

3. Cleachd ionracas radaigeach.

Tha ionracas radaigeach a 'ciallachadh gu bheil thu beò beatha a tha a' leantainn stiùireadh moralta làidir.

Tha thu onarach agus earbsach. Tha do tha ionracas na làthaireachd seasmhach , eadhon nuair nach eil duine a 'coimhead air do ghiùlan. Ciamar a tha seo a’ cur ri dàimh chridheil san teaghlach?

Tha fios aig do charaidean is do theaghlach gur e d’ fhacal do cheangal agus gun urrainn dhaibh cunntadh ort an-còmhnaidh.

4. Sgaoil agus leig air falbh.

Tilg dhiot an ni nach dean seirbhis duit. Chan eil e math do dhuine sam bith a bhith a’ giùlain seann dioghaltas agus gort.

Bidh e a’ toirt air falbh bhon fheachd lùth adhartach agad agus a’ gabhail àite tòcail luachmhor nad chridhe. Thoir maitheanas don neach a dh’ adhbhraich pian dhut san àm a dh’ fhalbh, eadhon ged nach biodh ann ach nad cheann.

Tha yoga agus meòrachadh nan deagh dhòighean air ionnsachadh mar a nì thu leig às pian tòcail neo-riatanach. Aon uair ‘s gu bheil seo air a dhèanamh, tha do chridhe fosgailte do dhàimhean sìtheil.

5. Dèan conaltradh gu fosgailte, gu h-onarach, gu fìrinneach.

Conaltradh math tha e riatanach airson dàimh càirdeil.

Ionnsaich mar a nì thu conaltradh math bho àite caoimhneil, spèis, agus co-fhaireachdainn. Le bhith a’ cur an cèill na feumalachdan agus na miannan agad ann an dòigh neo-chonnspaideach cuidichidh sin le bhith a’ togail co-sheirm sa chàraid agad.

6. Dèan foirfe air na sgilean èisteachd agad.

A bhith comasach air gu gnìomhach ag èisteachd faodaidh do chompanach cur ri dàimh chàirdeil. Nuair a bhios do chompanach a’ bruidhinn riut, cuir air falbh am fòn agad.

Thoir làn aire dhaibh. Leig leotha bruidhinn gun bhriseadh sam bith. Airson conaltradh a bhith èifeachdach agus brìoghmhor, tha e deatamach gun cuir thu conaltradh ris a’ chompanach agad gu bheil thu dha-rìribh a’ cluinntinn na tha iad ag ràdh.

Leig fios don chom-pàirtiche agad gu bheil thu a’ tuigsinn cò às a tha iad le bhith a’ cleachdadh aithrisean mar Tha e coltach gu bheil thu troimh-chèile an-dràsta oir… neo tha mi gad chluinntinn ag ràdh gun robh thu a’ faireachdainn sàraichte nuair…

7. Gabh ris a' chom-pàirtiche agaibh airson dìreach cò iad.

Le bhith a’ feuchainn ri do chom-pàirtiche atharrachadh gu cunbhalach cha toir sin ach eas-aonta. Nuair a bhios tu gabh ri do chompanach , leis a h-uile lochdan, eadar-dhealachaidhean agus cuibhrigean, bidh thu a’ cruthachadh faireachdainn a tha a’ suidheachadh an àrd-ùrlar airson dàimh cho-chòrdail.

Chan eil seo a 'ciallachadh a bhith a' seachnadh cùisean dàimh air am feum dèiligeadh. Tha e a 'ciallachadh a bhith ag aithneachadh feartan pearsantachd bunaiteach a tha nam pàirt de cò an com-pàirtiche agad.

8. Gabh leisgeul agus sealbhaich do mhearachd.

Tha uimhir de dhaoine den bheachd gu bheil a bhith a’ tabhann leisgeul na chomharra air laigse. Chan eil. Tha e a’ sealltainn gu bheil thu a’ gabhail uallach airson dochann, mì-thuigse no mearachd sam bith a dh’ adhbhraich thu.

Ann an dàimh shìtheil, tha a 'chàraid a' gabhail a leisgeul gu sgiobalta agus a 'dèanamh cinnteach nach bi iad a' crochadh air seann ghortan.

9. Bi co-fhaireachdainn .

Cleachd truas agus tog co-fhaireachdainn leis a h-uile. Tha seo a’ toirt a-steach do theaghlach. Gus dàimh càirdeil a bhrosnachadh san teaghlach, dèan cinnteach gu bheil thu a’ nochdadh co-fhaireachdainn nuair a bhios tu ag èisteachd ri buill an teaghlaich agad.

Tha leanabh a’ gearain gu bheil an caraid as fheàrr aca gan seachnadh? Cuir thu fhèin anns na brògan aca. Feumaidh sin toirt ort a bhith a’ faireachdainn brònach. Inns dhomh barrachd mu dheidhinn.

10. Cleachd gràs.

Tha daoine a bhios a 'cleachdadh gràs bho latha gu latha a' toirt sìth gu dàimhean. Tha iad socair, meòrachail, agus chan eil coltas gu bheil tachartasan tòcail aca.

Feuch ri gràs a thoirt a-steach do do bheatha le bhith luath airson maitheanas. Thoir maitheanas dhut fhèin airson easbhaidhean sam bith a dh’ aithnicheas tu annad fhèin, agus thoir mathanas do dhaoine eile.

Tagh co-sheirm thairis air fearg tòcail. Tha seo a’ suidheachadh bunait làidir airson eòlas fhaighinn air dàimh shìtheil leis an t-saoghal san fharsaingeachd.

11. Cleachd taing.

A 'cleachdadh taing cuidichidh e le bhith a’ cruthachadh dàimh chridheil. Ciamar? Leis gu bheil taing a’ toirt ort meas a bhith agad air na tha agad mu thràth, chan e na tha thu airson a bhith agad aon latha.

Bidh taing a’ dèanamh a h-uile dad gu leòr agus na daoine nad bheatha gu leòr. Bidh an fheadhainn a tha timcheall ort a’ faireachdainn an fhaireachdainn sin de mheas.

12. Gràdh gun chumha.

'S e an glaodh a tha co-chòrdach dàimh gaol gun chumhachan . Tha gaol a tha dùrachdach ag iarraidh dad bho do chompanach agus dìreach a’ sruthadh bho do chridhe.

Nuair a bhios tu gaol gun chumha , lorgaidh tu thu fhèin a’ toirt sìth gu dàimhean. Nuair a tha gaol agad gun chumhachan, anns a h-uile àite, seallaidh tu, chì thu gaol.

13. Fòcas air do fhàs pearsanta.

Is e pàirt de dhàimh shìtheil a bhith ag amas air a bhith nas urrainn dhut a bhith anns na diofar thaobhan de do bheatha. Ith gu fallain, gabh ùine airson cumail ann an cumadh corporra math, thoir dùbhlan do d’ inntinn le bhith a ’leughadh, a’ faighneachd cheistean, a bhith feòrachail.

Dèan do dhìcheall: trì faclan sìmplidh a tha nan deagh stiùireadh airson do thuras pearsanta a chuideachadh gu bhith mar a tha thu an dùil a bhith.

Nuair a bhios tu ag obair leat fhèin, bidh na dàimhean agad gu lèir air an tarraing gu co-sheirm ann an co-rèir dìreach ris na h-atharrachaidhean a nì thu.

14. Leig às an dùil.

An lorg thu thu fhèin gu bheil àrd agad dùilean anns an dàimh agad ? Nuair nach eilear a’ coinneachadh riutha, a bheil thu a’ faireachdainn briseadh-dùil, eadhon fearg?

Le bhith a 'leigeil a-mach dùilean, bidh thu a' cur às don adhbhar seo de bhriseadh-dùil a dh'fhaodadh a bhith ann. Is e prìomh adhbhar dàimh co-sheirm dìreach leigeil leis a h-uile dad a bhith ann dìreach mar a tha e.

Mar a tha Anthony Robbins ag ràdh, Malairt na bha dùil agad airson meas. Bi taingeil airson na tha timcheall ort aig an àm seo, gun dùil sam bith gum bu chòir cùisean a bhith eadar-dhealaichte.

15. Gabhail a-steach àite anail.

Tha dàimh co-sheirm a’ toirt a-steach tòrr àite airson gach neach an rud fhèin a dhèanamh. Tha gach com-pàirtiche ag aithneachadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ cleachdadh an ùidhean agus an cur-seachadan fa-leth.

Chan eil eud sam bith air cur-seachadan no caraidean a chèile. Tha, tha thu nad chàraid.

Ach tha sibh os cionn nan uile dà shluagh iomlan, dealaichte agus coileanta leat fhèin. Anail tha àite cudromach airson sìth a thoirt gu dàimhean .

A' pasgadh

Ma tha thu air a bhith a’ cleachdadh cuid de na molaidhean sin agus a’ dèanamh fìor oidhirp gus co-sheirm a thoirt don dàimh agad ach gun a bhith a’ faicinn deagh thoraidhean, is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air a’ chàirdeas.

Chan eil còir aig a h-uile dàimh mairsinn gu bràth, agus ma thig thu gu cunbhalach air falbh bho chòmhraidhean le do chom-pàirtiche le mothachadh air bròn no dìth spèis, is dòcha gum bi ùine ann gluasad air adhart.

Leigidh seo leat a bhith ag obair air an dàimh phearsanta agad fhèin, a tha aig a’ cheann thall am fear as cudromaiche nad bheatha.

Mar a thuirt sinn gu h-àrd, is ann dìreach nuair a tha thu ann an dàimh shìtheil riut fhèin, far am faod thu a bhith nad aonar agus a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do choileanadh gu tur, gum bi thu comasach air na tha a dhìth ort a thàladh.

Thoir cead dhut fhèin an rud fhàgail nach eil a’ toirt seirbheis dhut gus an urrainn dhut a dhol a-mach agus àiteachadh an rud a leigeas leat a bhith beò ann an co-sheirm.

Coimhead cuideachd :

Co-Roinn: