Spice suas do latha le memes dàimh ciùin airson do chompanach
Dàimh / 2025
Mar a chumas tu dàimh fallain agus a thogas tu beatha phòsta choileanta
A’ togail agus a’ cumail suas dàimh fallain faodaidh e obair a ghabhail agus a bhith gu math dùbhlanach. Gu fortanach, faodaidh dàimh leasachadh agus fàs fhad ‘s a tha an dà chom-pàirtiche deònach obrachadh air.
Tha seo fìor eadhon ged a bha toiseach an dàimh cnapach. Mar sin, chan eil e do-sheachanta gun a bhith a’ suidheachadh rudan ceart aig an fhìor thoiseach.
Airson an dàimh a bhith ag obair, feumaidh an dà chom-pàirtiche an dàimh aca a chumail suas agus a leasachadh gu leantainneach. Is dòcha gu bheil na freagairtean air mar a chumas tu beatha phòsta fallain gu math eadar-dhealaichte bho aon chàraid chun ath fhear.
Chan eil reasabaidh uile-choitcheann ann leis nach eil dà chàraid mar an ceudna. Ach, faodaidh pìosan comhairle a bhith na chuideachadh don mhòr-chuid de chom-pàirtichean a tha ag ionnsachadh mar a chumas iad a beatha phòsta fallain .
Dè a th’ ann an dàimh fallain?
Ann an dàimh fallain tha cothromachadh cumhachd eadar an dà chom-pàirtiche. Tha e a' gabhail a-steach earbsa, spèis, onair, msaa.
Nuair a bheir com-pàirtichean spèis iomlan do neo-eisimeileachd, co-dhùnaidhean, prìobhaideachd, àite agus beachdan a chèile, bidh iad a’ togail dàimh fhallain.
|_+_|Dè a tha a’ dèanamh dàimh fallain?
Tha dàimh fallain an urra ri ceithir nithean cudromach: conaltradh, earbsa, cead, agus crìochan. Feumaidh tu a bhith comasach air a h-uile càil a chonaltradh ri chèile gu comhfhurtail.
Cuidichidh e thu gus earbsa a thogail agus gu leòr fhaighinn misneachd anns an dàimh agad gu bheil an dithis agaibh a’ faireachdainn cofhurtail a’ tuigsinn feumalachdan a chèile.
Seo cuid de fheartan a chuidicheas tu gus tuigsinn gu bheil dàimh fallain nas motha na bhith a’ faireachdainn no a’ toirt cùram dha chèile.
1. Tha meas agaibh air a chèile
Is e spèis am feart as cudromaiche de dhàimh fallain. Cuidichidh e thu gus faighinn thairis air a’ mhòr-chuid de chùisean fhad ‘s a tha thu a’ beachdachadh air do chom-pàirtiche mus bruidhinn thu faclan agus gnìomhan gortach.
dhà. Bidh thu a’ roinn so-leòntachd
Nuair a tha thu deònach do chridhe agus na faireachdainnean as doimhne a cho-roinn, cuidichidh e thu gus neart làidir a thogail bunait do dhàimh . Cuidichidh a bhith so-leònte thu ag aideachadh na tha thu ag iarraidh bho do chompanach aig gach ìre de do bheatha.
3. Tha an dithis agaibh co-fhaireachdainn
Tha co-fhaireachdainn a’ toirt cothrom dhut faireachdainnean do chom-pàirtiche a thuigsinn nas fheàrr. Is dòcha nach toir e fuasgladh dhut air a h-uile duilgheadas, ach nuair a tha co-fhaireachdainn ann, faodaidh tu a bhith ann cuir taic ri do chompanach agus tuigidh iad am beachd.
Coimhead air a’ bhidio seo mu chumhachd co-fhaireachdainn gus fios a bhith agad ciamar a chuidicheas e thu gus dàimh làidir a thogail:
4. Tha sibh caoimhneil r'a chèile
Bi cho coibhneil ri do chompanach sa tha thu ag iarraidh gum bi iad. Bu chòir don dithis agaibh caoimhneas a chleachdadh gus beatha phòsta fallain a chumail suas. Cuidichidh caoimhneas thu gus do chom-pàirtiche àrdachadh, agus tha sin ag obair an dà dhòigh.
15 Molaidhean airson dàimhean fallain agus pòsadh a thogail agus a chumail suas
Feumaidh eadhon na dàimhean as làidire oidhirp, agus às aonais, faodaidh dàimh a seun a chall ann an ùine sam bith. Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a chumas tu beatha phòsta fallain no dàimh, feumaidh tu a bhith ag obair air cumail suas agus a’ leasachadh an dàimh daonnan.
Seo cuid de mholaidhean mionaideach airson dàimh fallain a chumail suas.
1. Cuir glainneachan do chom-pàirtiche air gus a thuigsinn
Is e am mearachd marbhtach as urrainn dhuinn, mar dhaoine, a dhèanamh gabhail ris an àite sgrùdadh. Tha sinn a 'smaoineachadh gur ann dìreach air sgàth' s gu bheil sinn a 'smaoineachadh air cuspair sònraichte ann an aon dòigh, gu bheil an tè eile ga fhaicinn mar an ceudna.
Feuch an cuimhnich thu cho tric 's a thuirt thu, Gabh mi, mar eisimpleir? Bhithinn air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Ged a tha sin fìor, chan eil thu ann an dàimh riut fhèin, agus tha pròiseas smaoineachaidh eadar-dhealaichte aig an neach eile leis a bheil thu agus sealladh air an t-saoghal. Tha na gnìomhan aca a’ tighinn bhon t-sealladh aca air a’ chùis agus am beatha fhèin.
Stèidhichte air na dh'fhiosraich sinn roimhe leis an t-saoghal agus daoine, bidh sinn ag atharrachadh ar barailean a rèir sin.
Mar eisimpleir, nam biodh suidheachadh againn far an deach ar brathadh, tha sinn dualtach feuchainn ri smachd a chumail gus casg a chuir air dochann co-ionann. Às aonais an leithid de eòlas, is dòcha gum bi sinn nas fhosgailte do dhaoine eile.
Tha ar smuaintean a’ stiùireadh ar giùlan, agus tha iad air an leasachadh stèidhichte air ar beatha gu ruige seo. Mar sin, tha teansa mòr ann gum faic do chom-pàirtiche rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte na tha thu leis gu robh an eòlas beatha aca eadar-dhealaichte.
Mar sin, is e a’ chiad chomhairle as cudromaiche na brògan aca fheuchainn airson meud agus faighinn a-mach mar a tha e a’ faireachdainn.
Biodh sin mar a dh’ fhaodadh e, chan eil tuigse a’ ciallachadh gèilleadh. Tha e mu dheidhinn faighinn a-mach dè a tha rudeigin a’ ciallachadh don chom-pàirtiche againn, gun a bhith gad ghiùlan fhèin mar a bhiodh dùil aca no mar a dhèanadh iad.
|_+_|2. Cùm crìochan fallain
Bu chòir gum biodh com-pàirtichean comasach air cuid de na gnìomhan nach toil leotha anns an fhear eile a chuir an cunnart agus gabhail ris. Ach, cha bu chòir gur iad sin an fheadhainn a tha deatamach airson fuireach ann an dàimh san fharsaingeachd. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dhaibh a bhith an dùil gun dèan an neach eile co-rèiteachadh air nithean nach eil nam pàirt den dearbh-aithne aca agus a chaochladh.
Le bhith ag atharrachadh do chom-pàirtiche a rèir na bha dùil agad cha dèan sin ach do chompanach mì-thoilichte agus mu dheireadh bidh thu fhèin cuideachd.
Airson tòiseachadh, cha bhith thu a’ toirt spèis dhaibh leis gu bheil iad nan crèadh, a’ toirt cothrom dhut an ath-dhealbhadh mar a thogras tu. Tha co-rèiteachadh riatanach airson dàimh a bhith ag obair, ach cha bu chòir don dà chom-pàirtiche gabhail ri iarrtasan atharrachadh dearbh-aithne.
Crìochan fallain ann an dàimh do chuideachadh gus àite pearsanta a chumail.
3. Fòcas air an atharrachadh agad
Is dòcha gum bi sinn ag argamaid gur e as fheàrr neach a lorg nach fheum na prìomh rudan atharrachadh a tha gar dèanamh cò sinn, ge-tà toirt air dàimh obrachadh , tha feum air ìre de rèiteachadh.
A dh'aindeoin sin, feumaidh sinn a bhith ceart gu leòr le atharrachadh sam bith a nì sinn mu ar deidhinn fhìn, agus cha bu chòir dhaibh sin a bhith nam feartan a tha gar mìneachadh. Air an adhbhar seo, is e rathad sàbhailte a ghabhail a bhith ag amas ort fhèin agus air an atharrachadh agad.
Aon uair ‘s gun atharraich thu do ghiùlan, feumaidh do chom-pàirtiche an cuid fhèin atharrachadh cuideachd. San dòigh seo, faodaidh tu an atharrachadh a bu mhath leat fhaicinn ann an giùlan dhaoine eile a choileanadh, ach bidh thu a’ cuimseachadh air na as urrainn dhut smachd a chumail - na gnìomhan agad.
4. Biodh siostam taic farsaing agad
Am bi thu gu cunbhalach a’ dol chun chompanach agad gus na feumalachdan agad airson comhfhurtachd, spòrs, gnè, msaa a shàsachadh? An iad an aon neach leis a bheil thu a’ roinn bròn, iomagain, agus toileachas? Mas e do fhreagairt tha, is dòcha gum beachdaich thu air do chearcall sòisealta a leudachadh.
Chan urrainn agus cha bu chòir dha aon neach a bhith mar an aon sholaraiche airson ar feumalachdan.
A dh’ aindeoin sin, tha cuid de fheumalachdan ann air am bu chòir dhuinn a bhith an urra ri ar com-pàirtiche a-mhàin airson, leithid gnè. Chan eil seo fìor ach airson cuid de dhàimhean, ge-tà, agus chan eil e a’ dol dàimhean fosgailte anns a bheil com-pàirtichean ag aontachadh ri grunn dhaoine aig an aon àm.
Carson a tha sinn airson cearcall sòisealta nas fharsainge a bhith againn ma tha ar com-pàirtiche sàr-mhath ann a bhith a’ toirt seachad na tha a dhìth oirnn? Bu chòir caraidean a bhith ann dhuinn nuair nach eil ar com-pàirtiche comasach.
Chan urrainn duine a bhith ann dhuinn gu bràth . Faodaidh iad feuchainn, ach air eagal ‘s nach urrainn dhaibh, bu chòir dhut a bhith comasach air tionndadh gu cuideigin eile an àite a bhith a’ feuchainn ri a tharraing airson do chompanach.
5. A' nochdadh meas an àite a bhith gan gabhail mar thabhartas
Bheir sinn aghaidh air - chan eil dad air a dhèanamh gus mairsinn gu bràth, agus feumaidh a h-uile dad cumail suas. Tuitidh taigh gun riaghladh às a chèile às deidh grunn bhliadhnaichean. Dh’ fhaodadh neach a bhith ag argamaid gum faodadh taigh a bhith air a chàradh gu cinnteach.
Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith neo-mhearachdach, dh’ fhaodadh an tasgadh a tha a dhìth airson obair-càraidh a bhith mòran nas àirde na an tè a dh’fheumar airson cumail suas àbhaisteach. Gun a bhith a 'toirt iomradh air an dearmad dh' fhaodadh e milleadh a dhèanamh nas fhaide na càradh. Dh'fhaodadh sinn a ràdh gu bheil an aon rud a 'dol airson dàimhean.
Mìnich do chompanach cho tric 's as urrainn dhut. Bidh sinn a 'bruidhinn mu ghnìomhan dlùth agus beaga mar bracaist san leabaidh, ag ullachadh iongnadh romansach , no ceannach an candy as fheàrr leotha. Dèan e mar as urrainn dhut, ach tha e cudromach cuideachd a dhèanamh cho tric 'sa ghabhas.
Air an làimh eile, bidh amannan ann nuair a bhios tu ro sgìth no fo chuideam fòcas a chuir air an taobh eile. Ged a tha seo àbhaisteach, cha bu chòir dha na h-amannan sin mairsinn ro fhada. Dè tha air a mheas ro fhada? Bidh seo an urra riut fhèin, do chompanach, agus do chuid fhèin conaltradh .
Le bhith a’ conaltradh gu bheil rudeigin a’ caitheamh do lùth agus fòcas air falbh dh’ fhaodadh sin an cuideachadh a bhith nas euslainteach agus an taic a tha a dhìth a thoirt dhut.
6. Dèan sabaid nas sgiobalta agus sabaid cothromach
Bidh sabaidean ann. Chan eil dàimh sam bith buailteach do seo. Bidh cuid nas motha agus cuid nas lugha cunnartach don dàimh . Ma leigeas tu leat fhèin tàir a dhèanamh air do chompanach agus bruidhinn a-mach à fearg, tha thu do-sheachanta a’ cur an dàimh ann an cunnart.
Leònaichidh seo iad, agus eadhon ged is dòcha gum biodh tu airson na faclan sin a thoirt air ais nas fhaide air adhart, cha bhith e comasach dhut.
Air an làimh eile, sabaid nas buige le bhith a’ dèanamh sabaid nuair a bheir thu an aire gu bheil thu gu bhith ag ràdh rudeigin a nì thu aithreachas.
Cleachd an ùine seo gus fios a chuir gu do charaid agus vent mus till thu air ais a bhruidhinn ri do chompanach. Is e seo cuideachd aon de na h-adhbharan a bu chòir dhut daoine eile a bhith agad air am faod thu earbsa a bhith agad a dh’ fhaodas do shocair nuair a tha thu a’ sabaid le do chompanach.
Is e aon phìos comhairle deatamach air mar a chumas tu beatha phòsta fallain ri chuimhneachadh - is e thusa dithis an aghaidh an t-saoghail, chan e aon an aghaidh an neach eile.
Is e seasamh còmhla eadhon nuair a tha thu a’ sabaid aon de na prìomh nithean iuchraichean gu dàimh sona .
7. Labhair suas ann an àm
Bu chòir dhut ùine agus àite gu leòr a lorg airson conaltradh nuair a bhios rudeigin agad ri ràdh.
Chan e ro-innleachd as fheàrr a th’ ann a bhith ga thoileachadh fhad ‘s a tha e a’ leigeil leis togail.
An àite stailcean a chur ris, dèan conaltradh oir is dòcha nach eil fios aig do chom-pàirtiche gu bheil iad a’ dèanamh rudeigin ceàrr. Is dòcha gum biodh iad deònach co-rèiteachadh agus atharrachadh gus an suidheachadh a leasachadh.
A bharrachd air an sin, nuair a bhios tu a’ bruidhinn às deidh seachdainean no mìosan, bidh do chom-pàirtiche a’ faireachdainn dall-fhradharc agus is dòcha nach urrainn dhaibh iad fhèin a chuimhneachadh agus a dhìon.
Le bhith a’ dèanamh seo, tha thu a’ diùltadh a’ chomas a bhith agad mìneachadh carson a tha rudeigin a’ tachairt fhad ‘s a tha e a’ tachairt agus a cheartachadh mus tòisich thu air do bhuaireadh.
|_+_|8. Sgrìobh sìos na faireachdainnean agad
Aig amannan, tha e nas fheàrr na faireachdainnean agad a sgrìobhadh sìos, gu sònraichte ma tha thu a’ faireachdainn cus mu rudeigin. Chan eil e gu riatanach a’ ciallachadh gum feum thu sgrìobhadh mu rudeigin uamhasach, sabaid, no puingean àicheil do chompanach.
Feuch ri fòcas a chuir air an loidhne airgid agus sgrìobh sìos rudan adhartach. Cuidichidh e thu gus coimhead nas fhaide na na lochdan.
9. Practice ag ràdh tapadh leat
Nuair a thòisicheas tu a 'fuireach còmhla, cunbhalach abairt taing a’ dol air chall leis gu bheil thu a’ gabhail ris gu bheil fios aig do chom-pàirtiche mu thràth cho taingeil sa tha thu airson a h-uile rud a nì iad. Ge-tà, chan eil sin fìor.
Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt taing gu cunbhalach airson pòsadh làidir a thogail. Tha e a’ toirt faireachdainn de thoileachas.
10. Comharraich rudan beaga
Biodh e na bhrosnachadh beag air ceannach ùr no amas cuideam ùr. Rud sam bith a choileanas tu fhèin agus do chompanach, eadhon ged nach eil e cho mòr, feuch an comharraich thu e còmhla. Dèan e na riaghailt a bhith a 'cur luach air a h-uile rud beag.
Bidh cothrom nas fheàrr aig daoine a bhios a’ comharrachadh deagh amannan còmhla pòsadh fallain a chumail .
11. Biodh còmhradh cunbhalach agad
Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean aig a bheil gluasadan obrach eadar-dhealaichte buailteach gluasad bho chèile leis nach eil ùine gu leòr aca suidhe sìos agus conaltradh a dhèanamh mun latha aca no rud sam bith co-cheangailte ri am beatha.
Dèan riaghailt airson co-dhiù aon bhiadh ithe còmhla agus conaltradh a dhèanamh airson 15 mionaidean gach latha , eadhon ged a tha e na theine anns an t-saoghal obrach agad. Nuair a bheir daoine latha no dhà dheth bhon chonaltradh aca leis a’ chom-pàirtiche aca, bidh iad a’ fàs gu slaodach às a chèile leis gu bheil e a’ faireachdainn cus còmhradh a thòiseachadh às deidh beàrn.
Dèan cinnteach nach leig thu leis a’ bheàrn conaltraidh sin a thighinn eadar thu fhèin agus do chompanach, agus gum bi thu a’ conaltradh gu cunbhalach mun fhiosrachadh riatanach is pearsanta gu lèir.
12. Cuir sìos am fòn agad
Aon den fheadhainn as fheàrr molaidhean airson pòsadh soirbheachail chan eil seo a’ leigeil leis an fhòn agad a bhith mar an treas cuibhle nad dàimh.
Bhiodh e na b’ fheàrr a bhith a’ seachnadh a bhith air an fhòn agad timcheall do chom-pàirtiche oir bidh e a’ roinn d’ fhòcas agus a’ caolachadh do chothrom air còmhradh brìoghmhor a bhith agad no air cuimhne buadhach a dhèanamh.
Ma tha thu timcheall air an fhòn agad, mean air mhean tòisichidh do chom-pàirtiche a’ smaoineachadh gu bheil thu nas ceangailte ris an fhòn agad na iadsan. Faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do chàirdeas.
13. Dealbhaich cinn-latha cunbhalach
Mar sin dè ma tha thu air a bhith còmhla airson bliadhnaichean? Gus pòsadh a chumail, feumaidh tu fìor oidhirpean a chuir a-steach. Bhiodh e nas fheàrr dà cheann-latha a phlanadh gach mìos. Faodaidh an dithis agaibh àite a thagh sibh a thaghadh air aon cheann-latha gach fear.
Cuideachd, bhiodh e na b’ fheàrr riaghladh nach bi còmhraidhean oifis no taighe mar phàirt den cheann-latha seo. Bheireadh e fois riatanach dhut bho do bheatha àbhaisteach agus bheireadh e ort le chèile a bhith a’ faireachdainn mar leannan.
|_+_|14. Croch a-mach le caraidean a chèile
Gus toirt air pòsadh obrachadh, feumaidh tu cuideachd gabhail ris na daoine ann am beatha do chom-pàirtiche. Cuir a-steach caraidean càch a chèile aig amannan sònraichte agus dèan cinnteach gun toir thu aire dhaibh. Tog àrainneachd chofhurtail gus am bi do chom-pàirtiche a 'faireachdainn cofhurtail leat timcheall orra.
15. Caidil còmhla
Ann an 2014, Thuirt an t-Ollamh Richard Wiseman, eòlaiche-inntinn Oilthigh Siorrachd Hertford, gu bheil ìre riarachaidh dàimh nas àirde aig daoine a tha a’ cadal còmhla na daoine a bhios a’ cadal às a chèile.
Chan eil e doirbh cadal còmhla gus toirt air pòsadh obrachadh? Is e beagan spàin aon de na freagairtean air mar a chumas tu beatha phòsta fallain.
Co-dhùnadh
Tha e air a thoirt seachad gus toirt air dàimh obrachadh no pòsadh làidir fallain a thogail, agus feumaidh tu co-rèiteachadh a h-uile latha. Ach, is fhiach an toileachas a bheir e an oidhirp gu lèir.
Lean na molaidhean gu h-àrd, agus mura h-urrainn dhut faighinn air adhart fhathast, faodaidh tu an-còmhnaidh cuideachadh proifeasanta a thaghadh. Faodaidh tu tadhal air a leasaiche neo gabh cùrsa pòsaidh gus a dhèanamh nas fheàrr.
Co-Roinn:
