Mar a dhèiligeas tu ri fear-cèile Workaholic: 10 molaidhean

A bheil an duine agad ag obair fad na h-ùine? A bheil e ag ionndrainn tachartasan sònraichte no dìnnearan teaghlaich?

A bheil thu air a bhith a’ rannsachadh dhòighean air mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic?

Nuair a tha cèile workaholic agad, is e seo rudeigin a dh’ fhaodadh falbhbidh thu a’ faireachdainn duilich aig amannan, ach tha rudan ann fhathast as urrainn dhut a dhèanamh.

Leugh an artaigil seo gus barrachd ionnsachadh mu mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic, agus is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn nas fheàrr mu chleachdaidhean obrach do chèile no co-dhiù ionnsachadhmar a bhith ag obair troimhe.

Prìomh shoidhnichean cèile workaholic

Chan e workaholic a th’ ann an neach dìreach leis gu bheil iad ag obair mòran uairean a thìde san t-seachdain, ach tha grunn fheartan ann a dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail anns an fheadhainn a tha nan workaholics. Seo liosta de shoidhnichean airson coimhead nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu pòsta aig workaholic.

• Bidh iad ag obair nas trice na chan e.
• Mar as trice bidh iad a’ bruidhinn air obair.
• Chan eil mòran charaidean aca, oir chan eil mòran ùine aca airson rud sam bith a bharrachd air obair.
• Tha iad air am buaireadh, eadhon nuair nach eil iad aig an obair.
• Tha duilgheadas aca le fòcas agus cadal.
• Chan eil ùidh aca ann an iomadach rud, ach a-mhàin na tha iad a 'dèanamh airson obair.

Adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson nàdar workaholic do chèile

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an duine agam ag obair cus, is dòcha gu bheil adhbhar math ann airson sin. Tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh iad a bhith a’ taisbeanadh nàdar workaholic.

• Tha feum air

Aig amannan feumaidh cèile workaholic a bhith ag obair cho mòr ‘s as urrainn dhaibhgus taic a thoirt do na teaghlaichean aca. Is dòcha gu feum do theaghlach an airgead, agus is dòcha gur e an aon neach a bhuannaicheas. Ma tha seo fìor, is dòcha gum bi thu airson beagan slaic a thoirt don duine agad leis gu bheil e ag obair gu cruaidhairson cùram a thoirt dha theaghlach.

• Feumaidh iad fuireach trang

Feumaidh cuid de dhaoine fuireach cho trang ‘s as urrainn dhaibh. Tha seo a’ ciallachadh nuair as urrainn dhaibh obair a dhèanamh, is e seo dìreach a nì iad. Bu chòir dhut beachdachadh ma thabidh an duine ag obair fad na h-ùineoir tha ùine chruaidh aige a 'suidhe sìos agus a' gabhail fois. Is dòcha gur e seo a 'chùis.

Air an làimh eile, is dòcha gum feum neach fuireach trang agus obair leis gu bheil iad a’ seachnadh dhuilgheadasan eile a tha romhpa. Is e seo rudeigin air am bu chòir dhut smaoineachadh cuideachd.

• Tha iad tràilleil air obair

Tha cuid de dh'fhir air an glacadh le obair. Chan eil a h-uile workaholics tràilleach ri bhith ag obair, ach canar tràilleachd obrach ris ma tha. Tha moran ann uirsgeulan mu dheidhinn tràilleachd obrach , ach tha e fìor agus trioblaideach.

10 dòighean air ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri fear-cèile workaholic

Faodaidh e a bhith gu math dùbhlanach feuchainn ri faighinn a-mach ciamarcothromachadh a’ putadh airson atharraicheanagus gabhail ris na suidheachaidhean. Is dòcha gum bi an duine agad air a choireachadh ma phut thu cus, agus às aonais atharrachaidhean sam bith, bidh am mì-riarachastogail anns a' phòsadh.

Seo cuid de na dòighean as urrainn dhut a chleachdadh nuair a tha thu a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic:

1. Tlachd a ghabhail air an ùine a th 'agad còmhla

Is e aon de na prìomh dhòighean air dèiligeadh ri cèile workaholic a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den ùine a tha thu a’ caitheamh còmhla. Na caith an ùine sin a’ sabaid nuair as urrainn dhut a bhitha’ dèanamh rudeigin mar theaghlach.

Is dòcha gum feumar tòiseachadh air coinneamhan a chuir aig an taigh ann an clàr do chompanach gus am faic thu iad uaireannan. Tha seo ceart gu leòr nuair a tha thu pòsta aig cèile workaholic.

2. Innis dhaibh mar a tha thu a' faireachdainn

An àite a bhith ag èigheach no gan casaid gur e droch dhuine no pàrant a th’ annta, innis seo dha ma thatha an duine aice a’ toirt prìomhachas do obair thairis air an teaghlach. Mìnich dha gu socair mar a tha thu a’ faireachdainn, agus faodaidh tu co-dhùnadh còmhla dè ghabhas dèanamh gus seo a chàradh.

Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha nach eil fios aige ciamar a tha thu a’ faireachdainn no mar a thug e buaidh air a theaghlach, agus mar sin bu chòir dhut do bheachd innse nuair as urrainn dhut. Nuair a thig e gu workaholics agus dàimhean, is dòcha nach bi fios aca an-còmhnaidh gu bheil duilgheadas ann.

3. Na toir orra faireachdainn nas miosa

Fiù ma tha workaholic agadduilgheadasan dàimh, cha bu chòir dhut fealla-dhà ris an duine agad nuair a tha e aig an taigh. Chan eil e coltach gum bi e gan càineadh èifeachdach gus a chumail aig an taigh còmhla ri theaghlach no toirt air nas lugha de dh'uairean a thìde obrachadh.

An eòlaiche-inntinn Brain E. Robinson, anns an leabhar aige ' Air a cheangal ris an Deasg ,’ a’ gairm workaholism mar an duilgheadas as deise san aonamh linn air fhichead. Tha e a’ bruidhinn air mar a dh’ fhàs e na dhuilgheadas nas sgaoilte,a tha feumach air barrachd tuigseagus nas lugha de bhreitheanas.

Ma bhrùthas tu cus, is dòcha gun toir e air falbh e no air ais a dh’ obair, rud nach cuidich do theaghlach.

4. Na dèan e nas fhasa dhaibh

Nuair a tha fios agad gur e workaholic a th’ anns an duine agam, tha coltas ann gu bheil tòrr rudan ann a dh’ fheumas tu a dhèanamh airson do theaghlach, eadhon rudan nach eil thu airson a dhèanamh. Ach, cha leig thu leas beatha an duine agad a dhèanamh eadhon nas fhasa dha, a thaobh a bhith ag obair cus.

Ann am faclan eile, cha leig thu leas a dhol a-mach às do shlighe gus a chiont gu lèir a thoirt air falbh nuair a bhios e ag ionndrainn pàrtaidh ceann-bliadhna a phàiste no nuair a sheasas e thu airson dinnear a-rithist. Feumaidh e na rudan sin a dhèanamh suas dha theaghlach, mar as trice.

5. Dèan dachaigh cofhurtail dhaibh

Gu dearbh, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil feum agad aira bhith mì-mhodhail ris an duine agad ann an dòigh sam bith. Is e aon de na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri cèile workaholicgus dèanamh cinnteach gu bheil e cofhurtailnuair a tha e aig an taigh.

Leig leis ùine a chaitheamh a 'coimhead a' gheama no a 'gabhail fois anns a' chathair as fheàrr leis. Faodaidh e faighinn a-mach gu bheil seo a 'còrdadh ris agus ga dhèanamh nas trice, rud a dh' fheumadh e a bhith aig an taigh an àite a bhith aig obair.

6. Lean air adhart a 'dèanamh cuimhneachain

Le cèile workaholic, tha e mar a dhèiligeas tu riutha gu h-èifeachdachgus cuimhneachain a dhèanamhàs an aonais nuair a dh'fheumas tu. A-rithist, ma tha iad ag ionndrainn tachartasan cudromach air an robh iad eòlach agus nach robh e comasach dhaibh a bhith an làthair airson adhbhar air choireigin, feumaidh tu na rudan sin a dhèanamh às an aonais.

Nas luaithe no nas fhaide air adhart, is dòcha gun mothaich iad gu bheil an cuidtha beatha a’ gluasad air adhartàs an aonais innte, agus ann an cuid de chùisean, faodaidh iadatharrachaidhean a dhèanamh airson leasachadhseo.

7. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Mura h-eil thu eòlach air mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic agus gu bheil buaidh aige air do phòsadh, is dòcha gum feum thu cuideachadh a shireadh.

Faodaidh tu roghnachadh faighinncuideachadh airson aon neach no mar chàraid, a rèir na tha thu a’ smaoineachadh a nì am math as fheàrr agus ma tha do chom-pàirtiche deònach a dhol gu ionad-leigheis còmhla riut.

Rannsachadh sealltainn gu bheil buannachdan geàrr-ùine agus fad-ùine aig comhairleachadh le eòlaichean do chàraidean, fhad ‘s a tha iad ag ionnsachadhgus dèiligeadh ri diofar chùiseana' cur dragh air a' chàraid.

Bu chòir do leasaiche barrachd ro-innleachdan a thabhann dhut gus dèiligeadh ri clàr-obrach an duine agad agus is dòcha gum bi e comasach dha mion-fhiosrachadh a thoirt dha mu mar a dh’ atharraicheas e na cleachdaidhean obrach aige. Smaoinich air leigheas air-loidhne gus cuideachadh le seo oir chan fheumar a chleachdadh rè uairean obrach.

8. Cuir stad air cuideam

Nuair a tha thu a’ faireachdainn mar do workaholiccèile a' sgrios pòsadh, is e seo rudeigin a dh’ fheumas tu obrachadh troimhe. Bu chòir dhut stad a chuir air cuideam cho mòr mu na rudan nach eilear a’ dèanamh no na tha e a’ call a-mach, agus dìreach cùm ort a’ dèanamh.

Aig àm air choreigin, faodaidh workaholic aithreachas a dhèanamh air na chaill iad, ach is dòcha nach eil. Feumaidh tu dìreach dèanamh cinnteach sintha thu a' gabhail cùram dhiot fhèin, do chlann, agus do dhachaigh, gus am bi na tha a dhìth orra aig a h-uile duine. Chan urrainn dhut giùlan cuideigin atharrachadh air an son.

9. Tòisich gnàthas ùr

Mura h-eil gu leòr agadùine a chaitheamh mar theaghlach, dèan do dhìcheall gus poileasaidhean ùra a stèidheachadh nad dhachaigh, a dh’ fheumas a h-uile duine a leantainn, a ’toirt a-steach an duine agad workaholic. Is dòcha gu bheil oidhche geam teaghlaich ann a h-uile Dihaoine, no bidh brunch agad còmhla air Didòmhnaich.

Ge bith dè a thaghas tu, dèan cinnteach gu bheil fios aig a h-uile duine gu bheil làthaireachd riatanach agus gum bi spòrs aca. Às deidh na h-uile, faodaidh caitheamh ùine còmhla ri do theaghlach a bhith na rud a tha buannachdail airson slàinte agus slàinteslàinte inntinnden teaghlach gu lèir.

10. Comharraich buadhan beaga

Eadhon ged a tha thu air a bhith air chall air mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic, tha e ceart gu leòr na rudan beaga a chomharrachadh. Faodaidh na rudan beaga do chuideachadh bho

Is dòcha gum bi an duine agad a’ tighinn dhachaigh airson dinnear uair san t-seachdain, eu-coltach ri roimhe. Is e seo rudeigin airson a chomharrachadh agus taing a thoirt dha air a shon. Tha e a’ sealltainn gu bheil e fo chùram agus gu bheil edeònach oidhirp a dhèanamh.

Thoir sùil air a’ bhidio seo air mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic:

Co-dhùnadh

Faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad dè a nì thu nuair a bhios an duine agad ag obair cus, ach tha dòighean ann dèiligeadh ris. Beachdaich air na dòighean sin a 'toirt iomradh air mar a dhèiligeas tu ri cèile workaholic, agus dèan cinnteach gu bheil thu a' dèanamh nas urrainn dhut cuideachd.

Ann an cuid de chùisean, chan eil fear ag iarraidh a bhith ag obair cho mòr ‘s a dh’ fheumas e, agus ann an cùisean eile, is dòcha nach eil e mothachail gu bheil e ag obair cho mòr.Bi fosgailte agus onarach, ach seas cuideachd nuair a bhios tu a’ beachdachadh air atharrachaidhean a dh’ fheumas tachairt.

Feumaidh pòsaidhean obair chruaidh, agus mar sin feumaidh eadhon cuideigin a dh'fheumas a bhith ag obair a bhith comasach air na tha riatanach a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil pòsadh agus daineamaigs teaghlaich ag obair.

Tha e comasach dèiligeadh ri cèile workaholic, agus faodaidh teaghlach a bhith agad a tha ann an co-sheirm. Dìreach cùm air.

Co-Roinn: