10 Mì-thuigse mu Dhàimhean

Tha am plana a bhios sinn a’ cleachdadh airson ar dàimhean a stiùireadh air a dhèanamh suas de na dh’ ionnsaich sinn bho ar pàrantan, na meadhanan, na tha daoine a’ roghnachadh a shealltainn dhuinn air làraich lìonraidh shòisealta agus na dh’fhiosraich sinn roimhe. Bidh na stòran sin a’ togail ar teòiridh air cò ris a tha deagh dhàimh coltach, bidh e a’ stiùireadh ar gnìomhan, agus a’ stèidheachadh seata dedùilean ar com-pàirticheagus ar dàimh. Aig amannan, bidh sinn a’ smaoineachadh gu bheil tòrr de na rudan sin àbhaisteach, agus mar sin ga dhèanamh duilich faighinn a-mach à pàtran dàimh mì-fhallain.

Tha mi air liosta a dhèanamh de dheich creideasan cumanta aig am bi an dàimh agad ann an snaidhmean; ach na gabh dragh, bidh mi a’ leigeil sìos beagan sheudan gus an snaidhm sin fhuasgladh!

1. Is e manadh a th' ann an sabaid

Bidh mi ag innse dha mo chàraidean nam chleachdadh prìobhaideach fad na h-ùine, gu bheil sabaid ceart gu leòr, ach is ann mar a bhios tu a’ sabaid. Creid e no nach eil tha adòigh fallain air sabaidle bhith a’ cumail a’ chòmhraidh onarach agus gun a bhith a’ toirt ionnsaigh beòil air a chèile. Cuimhnich nach urrainn dhut faclan a thoirt air ais no mar a thug thu air cuideigin faireachdainn. Cruthaichidh seo cùis earbsa san àm ri teachd agus cuiridh an dà chom-pàirtiche ballachan suas agus iad gan dìon fhèin an aghaidh a chèile. Cumaibh cuimhne gu bheil an dithis agaibh air an aon sgioba. Obraich bho shealladh sinne - chan e mi-ness. Guru dàimh, tha rannsachadh an Dotair John Gottman air sealltainn gu bheil 20 mionaid sìmplidhbriseadh rè còmhstrifaodaidh e do chuideachadh gus fois a ghabhail. Ath-chuimseachadh do lùth le bhith a’ dèanamh rudeigin socair mar a bhith a’ coiseachd.

2. Ma dh'fheumas tu a bhith ag obair cruaidh, tha an dàimh agad gòrach

Tha e eu-comasach obair chruaidh a thoirt a-mach à dàimhean. Mura h-eil thu ag obair aigconaltradh èifeachdach, chan eil ann ach beagan ùine a thèid an dàimh sìos. Feumaidh gach dàimh sona obair.

3. Tha e cudromach bruidhinn ri caraidean no teaghlach mun dàimh agad

Nuair a bhios tu a’ gearan ri pàrtaidh bhon taobh a-muigh mun dàimh agad, cruthaichidh e seata iomlan de dhuilgheadasan. Smaoinich mu bhuaidh na tha thu ag innse dhaibh - gu h-àraidh ma tha na tha thu ag innse tinn dìreach airson dearbhadh fhaighinn no a bhith a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. Cha toir do charaidean no do theaghlach taic don dàimh agad. Nas miosa fhathast, dh’ fhaodadh e eadhon leantainn gu mealladh.

4. Tagh na blàran agad an-còmhnaidh

Bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gu tòcail a’ cur an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn mu rudeigin agus gun a bhith agad ri taghadh agus cuin a chanas tu dè. Ma tha rudeigin air tachairt a thug ort faireachdainn [lìon am bàn], cuir sin an cèill. Ma tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn nach eil na faireachdainnean aca gu diofar, cha bhith iad cho dualtach a bhith air am brosnachadh gus do thaobh den sgeulachd fhosgladh no a chluinntinn. Bidh an draoidheachd a’ tachairt nuair a bhios an dà chuidbidh com-pàirtichean a’ faireachdainn gu bheil iad air an tuigsinn le chèilegun urrainn dhaibh tòiseachadh ag obair còmhla gus talamh coitcheann a lorg. Cumaibh cuimhne: anns a h-uile eas-aonta tha an-còmhnaidh dà shealladh agus tha iad le chèile dligheach. Na seachain na fìrinnean agus an àite sin cuir fòcas air a bhith a’ tuigsinn mar a tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn.

5. Pòsadh no leanabh a bhith agad

Bheir sin air falbh na duilgheadasan anns an dàimh agad. Bheir am fear seo orm gàire a dhèanamh agus a bhith a’ caoineadh a h-uile uair a chluinneas mi e. Dìreach mar a bhith a’ togail taigh, feumaidh do bhun-stèidh a bhith làidir mus tòisich thu a’ smaoineachadh air dè an dath a th’ air na ballachan a pheantadh. Tha na h-eileamaidean bunaiteach de dhàimh a’ gabhail a-steach rudan mar earbsa, spèis, agus an ìre gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche comasach air na feumalachdan agad a choileanadh. Ma tha na h-eileamaidean sin cianail, earbsa mi, chan urrainn banais no leanabh sam bith sin a chàradh. Gu math tric, bidh amannan gluasaid (i.e. breith pàiste no obair ùr) a’ fàgail do dhàimh nas so-leònte.

6. Feumaidh tu atharrachadh airson do chom-pàirtiche ma tha gaol agad orra

Tuig, nuair a thèid sinn an sàs ann an dàimh, gur e ceannach mar a tha poileasaidh a th’ ann. Gheibh thu na chì thu. Na feuch ri cuideigin atharrachadh. Cha bu chòir dhut a bhith ag iarraidh ach do chom-pàirtiche atharrachadh airson math, mar a tha e, gam brosnachadh, gus na h-amasan aca a choileanadh nam beatha no gabhail ri dòigh-beatha nas fhallaine. Bu chòir do dhàimh a bhith na adhbhar brosnachaidh airson a bhith nad neach nas fheàrr. Tha e mì-chothromach agus neo-phractaigeach do chuid a sparradhcom-pàirtiche airson atharrachadh.

7. Ma chailleas tu an sradag, tha an dàimh seachad

Ged a tha gnè agustha romansa cudromach ann an dàimh, bidh e a’ tràghadh agus a’ sruthadh. Bidh beatha a’ tachairt, is dòcha gum bi sinn sgìth an oidhche sin, air ar cuideam a-mach às an obair, no gun a bhith a’ faireachdainn ro theth, a dh’ fhaodadh do libido a lughdachadh gu cinnteach. Cha bhith an dà chom-pàirtiche an-còmhnaidh air raon cluiche rèidh nuair a thig e gu seo. Na bi a’ smaoineachadh gu bheil rudeigin ceàrr ort leis nach robh do chom-pàirtiche ann an sunnd. Rè na h-amannan seo, na feuch ri ìmpidh a chuir air do chom-pàirtiche a bhith dlùth agus na gabh nàire dhaibh, an àite sin, tuig na tha a’ dol agus feuch ris a’ chùis a lasachadh agusbi foighidneach le chèile. Le sin air a ràdh, tuig gu bheil seo a’ tachairt, ach na leig leis an dàimh agad fulang le cuideaman ar beatha làitheil.

8. Theagamh nach e iadsan am fear mur tuig iad

Mura h-eil fios aig do chom-pàirtiche dè dìreach a tha thu ag iarraidh no ciamar a tha thu a’ faireachdainn, chan e iadsan am fear ceart. Chan eil duine na leughadair inntinn. Labhair suas! Tha e mar dhleastanas ort na feumalachdan agad a chuir an cèill don chom-pàirtiche agad gus am bi cothrom aca an coileanadh. Is e am mearachd a bhios a’ mhòr-chuid a’ dèanamh a bhith a’ cur an cèill mar a tha iad airson a bhith a’ faireachdainn.: Tha mi airson gun toir thu orm faireachdainn gu bheil mi ag iarraidh. Faodaidh an aithris seo cnap de chnuimhean fhosgladh. An àite sin, bi cho sònraichte sa ghabhas le bhith ag ràdh, feumaidh mioidhcheannan ceann-latha romansacha h-uile deireadh-seachdain, an aire neo-roinnte agad tro na h-oidhcheannan cinn-latha againn, agus cuir iongnadh orm le flùraichean grunn thursan sa bhliadhna. Bheir seo stiùireadh don chompanach agad agus chan eil e a’ fàgail àite airson mì-thuigse a dhèanamh air na feumalachdan agad.

9. Ma tha e air a chiallachadh a bhi, bithidh e

No ma dh’fhanas neach tro na b.s. tha e a’ ciallachadh gu bheil gaol aca ort. Bitheamaid onarach, chan eil gaol gu leòr airson slàinte fhallain a chumail suas,dàimh coimhlionta. Bidh dàimhean a’ toirt obair (a bheil mi air sin a ràdh gu leòr?) Agus tasgadh. Mura h-eil an dà chom-pàirtiche deiseil no deònach airson na tha air thoiseach, is dòcha gur e deagh àm a th’ ann do dhreuchd sa dàimh ath-mheasadh. Anns a’ mhòr-chuid de dhàimhean, gu h-àraidh às deidh pàisde a thighinn, bidh com-pàirtichean a’ call fòcas ann a bhith a’ suirghe air a chèile agus bidh iad a’ stad a bhith a’ dèanamh ùine airson gnè mòr, dlùth-chàirdeas, spòrs is dànachd na phrìomhachas. Mura h-eil thu faiceallach, tha dàimhean buailteach a bhith nan liostaichean dèan-meala gun chrìoch agus tha còmhraidhean cuingealaichte ri dleastanasan taighe no co-cheangailte ri clann. Tha mi gam bhrosnachadhcàraidean airson ùine a dhèanamh dhaibh fhèinagus a chèile agus gun a bhith a 'call fòcas air seo.

10. Ma tha feum agad air leigheas chàraidean, tha e ro fhadalach airson do chàirdeas a shàbhaladh

Tha ìre sgaradh-pòsaidh 40-50% anns na Stàitean Aonaichte. Bidh an cupall cuibheasach a’ feitheamh 6 bliadhna mus iarr iad leigheas airson an cuidcùisean pòsaidh. Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, bidh leth de na pòsaidhean a thig gu crìch a’ dèanamh sin anns a’ chiad 7 bliadhna. Tha beachd aig mòran dhaoine mura h-eil e briste, na cuir ceart e. Agus ma tha e briste, na bruidhinn ri crìonadh oir chan eil mi craicte.Tha leigheas càraid gu math èifeachdachagus tha eadar-theachd tràth nas fheàrr (agus chan eil thu airson a bhith nad phàirt den 50% sin de dhaoine a gheibh sgaradh-pòsaidh am-bliadhna).

Tha gach dàimh gun samhail agus tha na spàirn, na dùbhlain agus na soirbheasan aige fhèin. Anns a’ chleachdadh leigheis agam bidh mi a’ cuideachadh luchd-dèiligidh a thuigsinn gu bheil e toirmisgte coimeas a dhèanamh eadar an dàimh aca agus na tha iad a’ smaoineachadh a th’ ann an dàimhean eile, i.e. leis nach eil fios agad dè a tha a’ dol air cùl dhorsan dùinte. An rud a tha ag obair airson aon dàimh, is dòcha nach obraich e dha fear eile. Fòcas air do chom-pàirteachas agus comharraich na dùbhlain agus na neartan, agus an uairsin obraich a’ cruthachadh bunait làidir.

Co-Roinn: