10 Dòighean Bidh gluasad coire ann an dàimh ga mhilleadh

Anns an Artaigil so

• Dè a th’ ann an gluasad coire ann an dàimhean?
• An e giùlan maslach a th’ ann an gluasad coire?
• Saidhgeòlas air cùl gluasad coire - Carson a tha sinn a’ cur a’ choire air daoine eile?
• Ciamar a tha gluasad coire ag obair?
• Teicneòlasan air an cleachdadh fhad ‘s a tha iad a’ gluasad coire ann an dàimhean
• Gaslighting an aghaidh gluasad coire
• Carson a bhios luchd-riaghlaidh agus narcissists a’ coireachadh gluasad?
• 10 dòighean anns a bheil gluasad coire a’ toirt buaidh air do dhàimh
• Dè a nì thu nuair a thèid do choire a ghluasad?

Tha an geama coire ann an dàimhean gu tric na fealla-dhà ruith ann am filmichean mòr-chòrdte agus taisbeanaidhean Tbh.

Ach, dè a nì thu nuair a ghluaiseas do chom-pàirtiche a’ choire ort fhad ‘s a dh’ fhàgas iad a h-uile càil?

Tha gluasad coire ann an dàimhean na innleachd làimhseachaidh a chaidh a dhealbhadh leis an neach-ana-cainnt gus iad fhèin fhulang fhad ‘s a tha iad a’ nochdadh suidheachaidhean àicheil mar do choire.

Cha bhithinn-sa air sgreuchail ort mura biodh tu a’ cur dragh orm.

Bidh mi gad mhealladh nuair a tha thu ro thrang ag obair agus chan eil coltas gu bheil mi a’ lorg an ùine dhomh.

Cha bhithinn air do mhàthair a ghairm mura robh thu nad dhuine cho uamhasach!

Ma lorgas tu thu fhèin gu tric air crìoch a chuir air aithrisean mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ dol tro ghluasad coire.

Rachamaid thairis air na tha a’ coireachadh, mar a tha a’ choire ag obair, carson a tha daoine a’ cur a’ choire air daoine eile, agus mar a dhèiligeas sinn ri cuideigin a tha gad choire airson a h-uile càil.

Dè a th’ ann an gluasad coire ann an dàimhean?

A rèir an Dotair Daniel G. Amen,

Bidh daoine a tha a’ sgrios am beatha fhèin buailteach a’ choire a chuir air daoine eile nuair a thèid cùisean ceàrr.

Bidh daoine a bhios a’ cleachdadh gluasad coire gu tric nan teicheadairean aig nach eil an inbheachd tòcail airson a bhith suas ris an giùlan aca agus a’ bhuaidh a thig às na gnìomhan aca. Bidh na daoine sin gu tric a’ faicinn suidheachaidhean àicheil mar uallach neach eile.

Bidh luchd-gluasad coire gu tric a’ fulang leotha fhèin.

Leis gur e seòrsa de dhòigh làimhseachaidh a th’ ann an gluasad coire, is dòcha gu bheil an neach a tha a’ gluasad a’ choire ga dhèanamh gun mhothachadh agus is dòcha nach tuig e an loidsig lochtach aca.

Ach, bidh an neach a gheibh na geamannan coire gu tric den bheachd gu bheil casaidean mar sin fìor agus a’ feuchainn gu cruaidh riutha obair air an dàimh .

Gu mì-fhortanach, nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri ro-mheasadh agus coire, bidh an luchd-fulaing gu tric a’ faighinn a-mach nach urrainn dhaibh toirt air cùisean obrachadh. Bidh iad gu tric a’ cur coire orra fhèin airson an fàilligeadh an dàimh .

An e giùlan maslach a th’ ann an gluasad coire?

Tha a h-uile duine an sàs ann an gluasad coire an-dràsta is a-rithist.

Bidh oileanaich a tha a’ faighinn ìrean ìosal anns a’ cheasnachadh clas aca a’ cur a’ choire air an tidsear aca airson nach eil iad a’ còrdadh riutha, no bidh daoine a chailleas an cuid obrach gu tric a’ cur a’ choire air a’ cheannard no air an co-obraichean.

Ach, dè cho fada 's as urrainn dhut a dhol timcheall a' dol seachad air a 'choire?

Seadh, is e seòrsa de dh’ atharrachadh coire giùlan maslach .

Bidh a bhith còmhla ri cuideigin nach eil a’ gabhail uallach airson na rinn iad a’ toirt buaidh air do shunnd inntinneil is faireachail. Bidh thu tric a 'faireachdainn drèanadh agus sgìth gu tòcail bho bhith a’ gabhail a’ choire gu lèir airson rudan nach do rinn thu.

Chruthaich seo co-aontar puinnseanta eadar thu fhèin agus do chompanach.

Tha gluasad coire ann an dàimhean cuideachd na dhòigh air làimhsichidh tu gus rudeigin a dhèanamh nach biodh tu deònach a dhèanamh air dhòigh eile. Bidh an neach a tha mì-ghnàthach a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil fiachan agad orra.

Mu dheireadh, bithear a’ gluasad coire gu tric gus gluasad a chruthachadh ann an spionnadh cumhachd eadar thu fhèin agus do chompanach. Nuair a bheir do chompanach a chreidsinn ort mu dheireadh gur e thusa a tha ann an coire, tha e dualtach a bhith barrachd cumhachd thairis ort . A bharrachd air an sin, tha uallach air a 'suidheachadh an dàimh tuitidh tu cuideachd.

Ma tha e na chleachdadh aig do chom-pàirtiche a bhith a’ cur a’ choire air daoine eile an-còmhnaidh, is e bratach dhearg a th’ ann nach bu chòir dhut a leigeil seachad.

Saidhgeòlas air cùl gluasad coire - Carson a tha sinn a’ cur a’ choire air daoine eile?

Mar a chaidh ainmeachadh san earrann roimhe seo, tha gluasad coire ann an dàimhean na rud a tha a’ mhòr-chuid againn ciontach de dhèanamh aig aon àm nar beatha. Is dòcha gu bheil sinn fhathast ga dhèanamh gun mhothachadh!

Bheir sinn sùil aithghearr air cuid de na h-adhbharan saidhgeòlach airson a’ choire a chuir air daoine eile.

Faodar gluasad coire a mhìneachadh gu tric mar chùis clasaigeach de mearachd breithneachaidh bunaiteach .

Mar sin, dè tha seo a’ ciallachadh?

Ann am faclan sìmplidh, bidh sinn gu tric a’ toirt buaidh air gnìomhan cuideigin eile ri am pearsantachd agus an caractar. Ach, nuair a thig e thugainn, bidh sinn gu tric a’ cur ar giùlan fhèin gu suidheachaidhean taobh a-muigh agus factaran taobh a-muigh ar smachd.

Mar eisimpleir, ma tha do cho-obraiche fadalach a dh’ obair, dh’ fhaodadh tu an ainmeachadh gu slaodach no leisg. Ach, bheir thu buaidh air nach eil an gleoc rabhaidh a’ glaodhadh ann an àm ma tha thu fadalach a dh’ obair.

Tha adhbhar eile ann gun cuir sinn a’ choire air daoine eile.

A rèir Psychoanalysts , bidh ar ego ga dhìon fhèin bho iomagain le bhith a’ cleachdadh ro-mheasadh - inneal dìon far am bi sinn a’ toirt a-mach ar faireachdainnean agus ar feartan neo-iomchaidh agus a’ cur a’ choire air daoine eile.

Mar sin, bidh thu gu tric gad lorg fhèin a’ cur a’ choire air daoine eile airson na rinn thu.

Bidh an uidheamachd dìon an-còmhnaidh a’ nochdadh dìth tuigse air ar faireachdainnean agus ar brosnachaidhean. Leis gu bheil uidheamachdan dìon gu tric neo-fhiosrach, neach a tha a' cur a mach ort mar as trice chan eil fios aca dè a tha iad a’ dèanamh.

Ciamar a tha gluasad coire ag obair?

Smaoinich air seo. Tha thu fhèin agus do chompanach a’ tighinn dhachaigh bho thuras càr 12-uair, agus tha an dithis agaibh gu math sgìth bhon rathad. Fhad ‘s a tha do chompanach air cùl na cuibhle, tha meas agad air an speur bhrèagha.

Agus an uairsin, bidh thu a’ faireachdainn tubaist!

Tha e a 'tionndadh a-mach; rinn an com-pàirtiche agad mearachd air an tionndadh a bha aca ri ghabhail agus mu dheireadh bhuail iad an càr air a’ chabhsair.

An còrr den t-seachdain, cluinnidh tu - bhuail mi an càr air do sgàth. Bha thu a’ cur dragh orm.

Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dol às mo chiall oir bha thu gu sàmhach a’ coimhead air na speuran!

Dè a nì thu nuair a chuireas cuideigin a’ choire ort airson a h-uile càil?

Tha gluasad coire ann an dàimhean gu tric seòlta agus, mar a h-uile càil sheòrsaichean de dhroch dhìol , gu tric a’ tòiseachadh le rudeigin beag a dh’ fhaodadh a bhith nad choire. Bidh e a’ fàs nas dian mar a thèid ùine seachad anns an dàimh agad.

Is e am feart sònraichte an seo nach bi do chompanach gu bràth aideachadh na mearachdan aca .

Teicneòlasan air an cleachdadh fhad ‘s a tha iad a’ gluasad coire ann an dàimhean

Tha grunn dhòighean air an cleachdadh fhad ‘s a tha iad a’ gluasad coire ann an dàimhean. Nam measg tha na leanas:

• A 'lùghdachadh

San dòigh seo, feuchaidh an neach-casaid ri na faireachdainnean agad a dhì-cheadachadh , agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dol às mo chiall. Is e seo dòigh air a bhith a’ cur às do agus a’ diùltadh smuaintean agus faireachdainnean cuideigin. Gu saidhgeòlach, tha e a 'toirt droch bhuaidh air a' chom-pàirtiche.

Bha Cairistìona agus Derek air fois, nuair a thòisich Derek a’ dol còmhla ris a’ charaid as fheàrr aice, Lauren. Nuair a fhuair Cairistìona a-mach dè bha a' dol, thug i aghaidh air Derek, a dh'innis dhi gun robh i leanabhach agus neo-aibidh. Chuir e fios oirre cuideachd ro mhothachail .

• Cairt an neach-fulaing

Le bhith a’ cluich a’ chairt neach-fulang bochd, bha e comasach dha Max a’ choire gu lèir a ghluasad air Joe. Tha a bhith a’ cluich cairt an neach-fulaing a’ ciallachadh gu bheil an neach a’ faireachdainn gun chumhachd agus nach eil fios aige ciamar a bhitheas e cinnteach, ach a’ feuchainn ri buannachd fhaighinn le bhith a’ gearradh figear duilich.

Bha Joe agus Max ann an dàimh airson trì bliadhna. Tha Eòs na neach-lagha aig companaidh le deagh chliù fhad ‘s a tha Max eadar obraichean.

Aon oidhche, thàinig Eòs dhachaigh a lorg Max ag òl uisge-beatha às deidh còig bliadhna de sobriety. Nuair a chaidh e na aghaidh, thuirt Max, bidh mi ag òl oir tha mi nam aonar. Bidh mo bhean gam fhàgail leis fhèin aig an taigh airson a bhith a’ coimhead air mo shon fhèin leis gu bheil i ro thrang a’ togail a cùrsa-beatha. Tha thu fèineil, Joe. Chan eil duine agam.

• Am boma stink

Tha an sealladh dol-gu-ifrinn glèidhte airson nuair a bhios an tha fios aig an neach-brisidh gun deach an glacadh agus gun àite sam bith eile ri dhol. Tha seo gu soilleir a’ ciallachadh, nuair nach eil cothrom aig an neach dìon no teicheadh, gu bheil iad a’ gabhail ris gun stad agus a’ leigeil orra nach eil iad eadhon as coireach.

Rug Jack air Gina a’ teacsadh a h-iar-bràmair agus an dùil coinneachadh ris air an deireadh-sheachdain. 'Nuair a thug e fa'near Gina, thubhairt i, Ciod uime sin ? Chan urrainn dhomh coinneachadh ri cuideigin gun chead agad? agus am mise do phupaid ? Carson a tha thu a’ smaoineachadh gum feum thu smachd a chumail air a h-uile gluasad agam?

Gaslighting an aghaidh gluasad coire

An teirm soillseachadh gas air a thighinn gu bhith na phrìomh-shruth, le taing don aire gu lèir a fhuair e bho na meadhanan sòisealta.

Is e dòigh seòlta de làimhseachadh tòcail a th’ ann an gaslighting far am bi thu a’ tòiseachadh a’ cur teagamh ann mu do ghliocas agus do bheachd air fìrinn. Tha e na dhòigh air a bhith cinnteach nach do thachair rudeigin nuair a rinn e ann an da-rìribh.

Mar eisimpleir, Cha do ghairm mi gòrach thu! Chan eil thu ach a’ smaoineachadh air!

Nuair a tha cuideigin a’ lasadh riut, tha iad a’ gabhail brath air na so-leòntachd agad, na h-eagallan, na mì-thèarainteachd agad agus feum .

Air an làimh eile, is e dòigh-làimhseachaidh a th’ ann an gluasad coire far am bi do chom-pàirtiche a’ toinneamh rudan gus am faigh thu a’ choire eadhon ged nach e thusa a bu choireach.

Bidh mòran de luchd-gas cuideachd a 'cleachdadh a' choire falaichte, agus is e sin as coireach gu bheilear den bheachd gu bheil an dà rud coltach.

Nì a’ bhidio seo cùisean nas fhasa dhut a thuigsinn.

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh daoine a tha a’ faighinn a’ choire gu tric a’ creidsinn gu bheil iad ceàrr agus gu bheil iad làn uallach airson mar a thathar gan làimhseachadh.

Mar sin, chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine eadhon a’ tuigsinn cho mòr sa tha gluasad coire ann an dàimhean.

Carson a bhios luchd-riaghlaidh agus narcissists a’ coireachadh gluasad?

Gus tuigse fhaighinn air mar a tha gluasad coire ann an dàimhean ag obair, tha e cudromach cuideachd tuigsinn carson a bhios narcissists agus luchd-riaghlaidh a’ cleachdadh an innleachd seo.

An guth treòrachaidh a-staigh agus gluasad coire ann an dàimhean.

Tha ar guth stiùiridh a-staigh gar cuideachadh le bhith a’ seòladh tro raointean cruaidh. Tha an guth seo taobh a-staigh ar ceann air a leasachadh nar n-òige tro:

• Ar stuamachd.
• An tràth againn eòlasan leanabachd agus bannan.
• Mar a rinn sinn measadh air ar luach fhèin.

Nuair a nì sinn rudeigin ceart, tha ar guth a-staigh a’ toirt duais dhuinn agus a’ toirt oirnn faireachdainn math mu ar deidhinn fhìn. Bidh e cuideachd a’ dèanamh a chaochladh nuair a nì sinn rudeigin dona.

Chan eil guth stiùiridh fallain a-staigh aig daoine narcissistic.

Tha an guth a-staigh aca gu tric èiginneach, cruaidh, gun luach, agus foirfeachd.

Is ann air sgàth cho cruaidh 'sa tha an companaidh moralta nach urrainn dhaibh a' choire a ghabhail agus feuchainn ri a chuir air adhart gu cuideigin eile. Is e so an doigh air iad fein a theasairginn o dhol sios spior- aid fein-ghràin, chiont, agus nàire.

Bidh iad cuideachd a’ faireachdainn mì-shàbhailte agus tha eagal orra a bhith air an irioslachadh.

10 dòighean anns a bheil gluasad coire a’ toirt buaidh air do dhàimh

Chan eil gluasad coire ann an dàimhean an-còmhnaidh cho furasta a chomharrachadh ’s a shaoileadh tu.

Bidh luchd-leigheis tric a 'tighinn tarsainn air daoine a tha ag èigheach, Tha mo bhean a’ cur a’ choire orm airson a h-uile rud! Tha an duine agam a’ cur a’ choire orm airson a h-uile càil! Carson a tha mo leannan a’ cur a’ choire orm airson a h-uile rud! gus faighinn a-mach gu tric nach eil lèirsinn aig an luchd-dèiligidh aca no gu bheil iad air an suidheachadh a leughadh.

Seo dòighean anns a bheil gluasad coire a’ toirt buaidh air an dàimh agad:

1. Tòisichidh tu a' creidsinn gur e do choire a h-uile dad

Leis gu bheil gluasad coire ann an dàimhean air a dhealbhadh gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh ceàrr, tòisichidh tu a’ gabhail ris agus gu fìrinneach a’ creidsinn gur tusa a tha as coireach.

Bidh seo a’ milleadh do ego agus a 'lùghdachadh fèin-mhisneachd .

2. Beàrn conaltraidh eadar thu fhèin agus do chompanach

Chan eil a’ bheàrn conaltraidh eadar thu fhèin agus do chompanach a’ leudachadh ach, mar thoradh air a’ choire ann an dàimhean. Leis a h-uile oidhirp a nì thu conaltradh le do chompanach , gu tric bidh thu air do dhearbhadh ceàrr.

Dh’ fhaodadh do chom-pàirtiche eadhon toirt a chreidsinn ort gur e thusa a bu choireach airson na rinn iad.

3. Tha eagal ort co-dhùnaidhean a dhèanamh

Air sgàth dìth fèin-mhisneachd, bidh thu leisg co-dhùnaidhean a dhèanamh oir tha thu a’ faireachdainn gum faodadh do chom-pàirtiche mearachd a chomharrachadh. Mar sin, tòisichidh tu a’ conaltradh ri do chompanach - eadhon fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean beaga, mar a nì thu còcaireachd airson dinnear.

Lùghdaichidh seo do neo-eisimeileachd agus fèin-mhisneachd tuilleadh.

4. Tha thu a' call dlùth-chàirdeas

Gluasad coire ann an dàimhean a’ lughdachadh dìlseachd eadar thu fhèin agus do chompanach mar a bhios am beàrn conaltraidh a’ leudachadh. Tòisichidh tu a bhith fo eagal mu bhreitheanas agus cruaidh càineadh bho do chompanach agus cùm riut fhèin.

Bidh seo a’ lughdachadh dlùth-chàirdeas sa phòsadh agad leis nach eil thu a’ faireachdainn faisg air do chompanach.

5. Tha thu a' tòiseachadh a bhith diombach ri do chom-pàirtiche

Bidh thu a’ seachnadh do chom-pàirtiche cho mòr ‘s as urrainn dhut agus a’ tòiseachadh ag obair fadalach ann an oidhirp nach tèid thu dhachaigh. Tha thu a’ faireachdainn mar a tha thu fèin-spèis a chall agus tòisich a bhith diombach do d’ chompanach .

Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ tòiseachadh a’ faireachdainn iriosal, sgìth, agus eagallach. B’ fheàrr leat gun a bhith a’ bruidhinn ris a’ chompanach agad gus an cumail bho bhith ag argamaid riut.

6. Droch fèin-spèis

Tha e an-còmhnaidh a bhith fo cheann a’ choire buaidh air do fhèin-spèis iomlan .

Tha gluasad coire ann an dàimhean ag adhbhrachadh gu bheil misneachd ìosal agad anns na comasan agad, agus bidh thu an-còmhnaidh gad lorg fhèin mar an dàrna beachd.

Tòisichidh tu gad fhaicinn fhèin mar rud do-ruigsinneach agus neo-airidh, a 'cur do chompanach air bonn.

7. Bidh thu a 'stad a' fosgladh suas don chom-pàirtiche agad

Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil do tha com-pàirtiche air do sgioba , agus mar sin sguir thu a bhith fosgailte dhaibh mu na dòchasan, na aislingean agad, agus na h-eagallan agad airson dìth breithneachadh agus coire.

Meudaichidh seo tuilleadh a’ bheàrn conaltraidh agus dìth dlùth-chàirdeas eadar an dithis agaibh.

8. Tha conaltradh àicheil ag àrdachadh

Bidh gluasad coire a’ lughdachadh rùm airson conaltradh adhartach , agus tha cha mhòr a h-uile conaltradh a th' agad le do chompanach a' tighinn gu crìch ann an argamaid. Bidh thu gu tric a’ faireachdainn gu bheil an an aon sabaid a-rithist agus a-rithist .

Faodaidh seo a bhith a’ drèanadh dhut leis gu bheil an co-aontar eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche a’ fàs puinnseanta.

9. Tòisichidh tu a' faireachdainn aonaranach

Mar thoradh air an ìosal fèin-mhisneachd agus fèin-spèis, bidh thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas aonaranach na bha e a-riamh agus a’ smaoineachadh nach bi duine ann. comasach air tuigsinn thu. Tha do mhothachadh fhèin air grunn bhuillean a ghabhail, agus tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu uile nad aonar.

Faodaidh am faireachdainn seo de aonaranachd nochdadh gu tric mar trom-inntinn .

10. Bidh thu a 'tòiseachadh a' gabhail ri giùlan mì-ghnàthach

Le fèin-spèis air a ghoirteachadh agus fèin-mhisneachd, tha thu nas dualtaiche gabhail ri giùlan mì-ghnàthach, leithid gaslighting, leis gu bheil do chom-pàirtiche air faighinn air falbh le gluasad coire.

Dè a nì thu nuair a thèid do choire a ghluasad?

Faodaidh gluasad coire ann an dàimhean a bhith duilich ma tha thu a’ faighinn a-mach. Seo na nì thu nuair a lorgas tu thu fhèin air an deireadh faighinn:

• Faighnich dhaibh ciamar a chuidicheas tu

An àite a bhith a’ toirt a-steach do chom-pàirtiche nuair a tha iad a’ cluich a’ choire, feuch ris an duilgheadas a tha ri làimh fhuasgladh le bhith a’ toirt iasad dhaibh.

Bidh seo cuidich do chompanach a thuigsinn nach eil thu a dh’aona ghnothach a’ feuchainn ri bacadh a chuir orra - gu bheil thu san sgioba aca.

• Bi co-fhaireachdainn ri do chompanach

An àite ag argamaid le do chompanach , feuch ri bhith co-fhaireachdainn riutha. Bidh iad gad choire gus iad fhèin a dhìon bhon ghuth breithneachail agus èiginneach a-staigh.

Faodaidh tu feuchainn ri bhith co-fhaireachdainn riutha agus feuchainn gun a bhith gam breithneachadh.

• Bi coibhneil

Tha tòrr aig leanabachd do chom-pàirtiche ris a’ choire aca a ghluasad. Nuair a rinn iad rudeigin ceàrr mar phàiste, bhiodh iad air am peanasachadh gu cruaidh. Mar sin, tha e duilich dhaibh na mearachdan aca a shealbhachadh.

Bi coibhneil riutha seach dòigh-obrach teann a bhith agad. Feuch ri tuigsinn cò às a tha iad a’ tighinn, an trauma agus an nàimhdean agus feuch gu socair ri bhith ag obair orra còmhla.

Geàrr-chunntas

An do chòmhdaich sinn a h-uile dad a dh’ fheumadh tu a bhith eòlach air gluasad coire ann an dàimhean?

A’ cur a’ choire air dòigh-obrach a chleachdas cuideigin a tha a’ feuchainn ris an ego aca fhèin a dhìon bho phian. Faodaidh e a bhith duilich a bhith còmhla ri cuideigin nach eil a’ gabhail uallach airson na rinn iad.

Ach, faodaidh e a bhith gu math millteach don fhear a tha a’ faighinn agus an dàimh, ach gu cinnteach faodaidh tu an dàimh a làimhseachadh leis an dòigh-obrach cheart.

Co-Roinn: